Este momentul în care alăptarea sau alimentația artificială trebuie completată, deoarece pentru dezvoltarea completă a copilului este nevoie de o dietă variată. Cum să introduceți corect momeala, cum să hrăniți copilul și în ce moment este posibil să oferiți anumite produse, luați în considerare mai jos.
Când este posibil să se introducă alimente pentru copii
Organizația Mondială a Sănătății recomandă începerea hrănirii preparatelor pentru sugari sau copii mici la vârsta de 6 luni. Acesta este momentul optim pentru a începe suplimentarea dietei copilului.
Până la această vârstă, organismul nu are enzimele necesare, astfel încât chiar și o cantitate mică de alimente noi poate trece sau chiar daune, agravând tractul digestiv. Dar este imposibil să întârzieți ademenirea, deoarece acest lucru poate afecta dezvoltarea.
Semne care indică necesitatea unei alimente suplimentare pentru miezuri:
- în raport cu parametrii la naștere, greutatea bebelușului sa dublat sau aproape;
- copilul a învățat să țină și să întoarcă capul în lateral;
- arahideul poate sta dacă este ușor susținut de adulți;
- pofta de mâncare depășește 8 sau mai multe furaje cu lapte sau formula maternă;
- copilul este activ, energic, încearcă în mod constant să pună ceva în gură.
Cum să hrăniți copilul în mod adecvat atunci când hrăniți alăptarea
Introducerea alimentelor complementare reprezintă o schimbare semnificativă în viața unui copil, deoarece nu numai dieta, ci și forma schimbărilor alimentare. Prin urmare, este important ca începutul alimentelor complementare să nu coincidă cu alte evenimente grave, cum ar fi boala mamei, relocarea și altele asemenea.
Produsele alimentare complementare sunt introduse sub formă de produse unice în stare lichidă fără sare, zahăr și alți aditivi. Fiecare produs este administrat treptat, începând de la 5 grame la 100-150 grame pe zi.
Doza se mărește treptat în timpul săptămânii, adăugându-se puțin în fiecare zi. De la 1 la 5 zile, dozajul noului produs se dublează zilnic, adică 5, 10, 20, 40 și, respectiv, 80 de grame. În ziua 6, 120 de grame, și pe 7 - 150.
În fiecare lună se administrează un tip de produs. Este important să introduceți un produs nou separat, astfel încât să fie ușor să determinați reacția la acesta și numai dacă nu este disponibil, puteți continua să îl alimentați copilului cu această componentă.
La momentul introducerii momelilor, este necesar să se monitorizeze cu atenție copilul, digestia, scaunul și starea pielii. Cel mai bine este să combinați produsele alimentare, componente alternative lichide și piure. Deci, nu dați sucuri și lapte într-un rând, precum și cereale și piure de cartofi.
Este important să rețineți că, înainte de a începe hrănirea, copilul trebuie să fie complet sănătos. Dacă piureul de legume sau porridge este cumpărat în magazin, este necesar să verificați imediat compoziția, deoarece nu toate componentele sunt indicate în descrierea de pe partea din față a vasului.
Cunoscând compoziția completă a produsului, este mai ușor să îl excludeți din dietă sau să înțelegeți la ce a reacționat bebelușul (dacă se întâmplă acest lucru). De asemenea, producătorii de produse pentru copii mici indică întotdeauna în borcane vârsta la care este destinat produsul.
Cel mai bine este să introduceți alimente pentru a fi hrănite înainte de a fi hrănite, când copilul încă mai e foame și poate consuma ușor un produs nou pentru el.
Cel mai bine este să faceți acest lucru dimineața, astfel încât să puteți urmări cele mai mici schimbări în corpul bebelușului în timpul zilei.
Hrănirea însăși ar trebui să se efectueze încet, dând copilului să mănânce cu viteza pe care o alege. Astfel de hrană este neobișnuită pentru prăjituri, așa că va mânca încet chiar și câteva grame de produs nou.
Produsul, înainte de utilizare, trebuie încălzit astfel încât să fie cald, dar nu fierbinte. Nu este necesar să alimentați copilul direct din borcan, este mai bine să amânați o porție de cartofi piure sau o terci pe o farfurie, astfel încât produsele alimentare rămase să nu fie stricate.
Hrănirea se efectuează cel mai bine cu o lingură de plastic moale, astfel încât să nu se deterioreze gingiile, deoarece la această vârstă încep să fie tăiate dinții. În timpul alimentării, este important să se monitorizeze saturația copilului. Dacă mânca, nu trebuie să-l forțezi să mănânce porțiunea rămasă. După hrănire, trebuie să atașați bebelușul la piept.
Procedura de introducere a alimentelor pentru hrănire pe lună
Să vedem ce produse, la ce vârstă și în ce ordine ar trebui să fie introduse în dieta copilului. Se recomandă să începeți hrănirea cu piureuri de legume, în special dacă copilul dumneavoastră este supraponderal sau are probleme cu scaunul. În luna următoare, încep să dea cereale fără gluten și lapte.
Mai multe detalii pentru a picta această comandă pot fi după cum urmează:
- Primul care introduce piure de legume dintr-o singură componentă, fără sare, zahăr, condimente.
Acest produs poate fi cumpărat sau pregătit de unul singur. Pentru a face acest lucru, legumele sunt spalate bine, curatate, semintele sunt indepartate de ele.
Produsul feliat este fiert sau aburit, apoi zdrobit cu un blender, adăugând unt de fiert sau bulion de legume. Astfel de cartofi piureți nu pot fi depozitați, se fac imediat înainte de utilizare. Mâncați piure de legume recomandat la prânz.
Ordinea de introducere a piureului de legume se recomanda dupa: dovlecei, conopida, broccoli, dovleac si morcovi. Primii care introduc cele mai neutre produse care nu provoacă alergii. Dovleacul și morcovii sunt lăsați la final, deoarece sunt mai susceptibili de a provoca alergii decât alte legume.
Morcovii sunt combinați cu legume mai neutre și nu oferă mai mult de 2-3 ori pe săptămână. Introducerea fiecărui tip nou de legume este necesară în plus față de cea precedentă, crescând treptat doza.
- Kashi a introdus la 7 luni.
Trebuie să fie cereale fără gluten, care includ orez, porumb și hrișcă. Cum să introduci terci în feed? Zaharul degresat nu este recomandat.
Magazinele vând cereale gata pentru copii, care sunt zdrobite, fierte și uscate, adică sunt procesate astfel încât să poată fi turnate numai cu apă clocotită. Utilizarea cerealelor recomandate pentru micul dejun.
Secvența de hrănire cu cereale este după cum urmează: prima orez, apoi porumb, și după hrișcă. Consistența vasului trebuie să fie suficient de lichidă.
Dacă bebelușul refuză cereale fără lapte, puteți adăuga lapte matern sau formulă. În nici un caz nu se poate adăuga vaca sau laptele de capră, deoarece acestea nu sunt recomandate până la un an, deoarece au un efect negativ asupra mucoasei gastrointestinale a bebelușului.
- În luna a opta, se injectează carne, gălbenuș de ou și cartofi.
Datorită faptului că cartofii sunt considerați un produs extrem de alergic, se injectează mai târziu decât alte legume. De asemenea, ele încep să-i hrănească de la 5 grame, dar nu cresc până la 150 de grame, dar până la 50 de grame, combinând cu un alt piure de legume, astfel încât volumul să nu depășească 2/3 din alte alimente.
Gelul da 2 ori pe saptamana. Este de preferat să se dea gălbenuș de prepel, deoarece este mai puțin probabil să provoace alergii. Primele ori dau un vârf de gălbenuș fiert, apoi poți da jumătate de prepeliță sau un sfert de pui și apoi să aduci o prepeliță sau jumătate de pui, respectiv.
Această dozare este menținută. Dați galbenusul pentru micul dejun, deoarece acesta poate fi adăugat în laptele matern sau în ovăz.
Carnea începe să fie dată de la curcan și iepure, după care se poate oferi carne de vită. Până la vârsta de nouă luni, se pot introduce carne de vită, pui și miel. Carnea de porc este mai bine să amâne până la un an și jumătate.
Carnea este dată cu legume, începând cu 5 grame, adus la 50. Aproximativ 100 de grame de carne sunt date pe an. Dacă bebelușul nu dorește o piure de carne pură, puteți adăuga legume la el. Pentru a găti piure de carne pe cont propriu, se face carne tocată în care nu se adaugă nimic.
După aceasta se formează chifte mici, care se fierbe în apă clocotită timp de 4-5 minute, apoi se îngheață. Înainte de hrănire, ele sunt dezghețate cu abur, zdrobite cu un blender, cu legume.
- În a noua lună, puteți introduce copilul cu produse lactate fermentate.
Aceasta este o cascavă specială pentru copii fără aditivi și chefir. Cedar da o lingurita, crescand volumul in fiecare zi cu o lingura. Consumul zilnic este ajustat la 25-30 grame, iar din anul până la 50. Kefir începe să dea 5-10 ml, aducând la 100-150.
Din anul puteți oferi până la 200 ml. Trebuie spus că mulți copii nu doresc să bea kefir, dar nu adăugați nimic la el, încercând să-l înșel pe copil.
Este mai bine să amânați un timp de familiarizare cu kefirul.
- La vârsta de 10 luni, piure de fructe sau bucăți mici de fructe pot fi introduse în dietă, deoarece bebelușii au deja dinți în acest moment.
Cel mai bine este să-ți tratezi copilul cu fructe de sezon sau cele care cresc în regiunea ta natală. Plantele tropicale și exotice sunt cel mai bine lăsate la o vârstă mai adultă. Merele, perele și prunele sunt considerate cele mai potrivite pentru copii.
Pentru a aduce volumul fiecarui fruct nou poate fi de pana la 100 de grame pe zi, utilizand-o ca o gustare intre mese.
Aducerea fructelor în dietă este asociată cu aciditatea lor ridicată, care irită intestinele. Sucurile de magazin nu sunt recomandate.
De asemenea, de la 7 luni puteți oferi încet copilului ceai din plante pentru copii, precum și compoturile de mere și prune.
Cum să introduceți hrănirea suplimentară cu hrană artificială
Pentru bebelușii care cresc în amestecuri, adăpostul este introdus în mod similar cu cei care se hrănesc cu laptele matern. Singurul lucru care se amestecă face organismul să fie mai adaptat la noile produse, saturând tractul gastrointestinal cu enzimele necesare cu puțin mai devreme.
Greșelile părinților atunci când introduc alimente complementare și sfaturi utile pentru mame
La etapa de intrare a hranei, mulți părinți fac unele greșeli. Iată câteva lucruri pe care nu trebuie să le faceți, precum și soluții la unele probleme:
- nu ar trebui să începeți alimente complementare mai devreme de 6 luni, deoarece substanțele sunt mai puțin digerabile la o vârstă mai mică și alimentele pot dăuna copilului;
- nu puteți hrăni copiii cu vârsta de până la 1 an cu cereale cu gluten, de exemplu, mană;
- legumele proaspete provoacă balonare și poate apărea o reacție sau o alergie neașteptată la fructele tropicale;
- este mai bine să nu dați sucuri din cauza acidității ridicate;
- începând să-i ademenească copilul, merită încet să-l bei cu apă;
- dulciurile nu pot fi administrate copiilor sub vârsta de un an, nici macar biscuiti;
- nu puteți sare alimentele și să adăugați zahăr, precum și alte mirodenii, deoarece receptorii copilului percep atât de bine gustul produselor, iar acești aditivi pot dăuna rinichilor și tractului gastro-intestinal;
- produsele trebuie să fie date strict într-o anumită ordine, deoarece acestea sunt importante și importante pentru creșterea și dezvoltarea copilului; mulți experimentează, ceea ce este foarte dăunător;
- este necesar să se înțeleagă faptul că o astfel de secvență de produse nu este întâmplătoare, dar această hrană nu este acordată pentru divertisment și plăcere, ci în beneficiul copilului în dezvoltarea și primirea tuturor substanțelor necesare organismului;
- cele mai multe produse de magazin special pentru copii sunt mai sigure decât omologii de acasă; dar atunci când alegeți alimente, trebuie să luați cele mai proaspete produse, deoarece, în ciuda duratei lungi de depozitare, prospețimea este o prioritate;
- nu puteți forța copilul să-l hrănească dacă refuză; Puteți întârzia ademenirea acestui produs pentru o vreme.
Ascultați sfatul specialiștilor, studiați totul cât mai atent posibil și apoi veți fi gata pentru acțiunile potrivite.
Informații suplimentare despre atracție - în următorul videoclip.
