Cuplurile tinere, care intră în căsătorie, cred că totul va fi ca într-un basm: "Ei au trăit fericit după aceea". De fapt, din acest punct de pe poveste este doar începutul. Și există șmecheri și coborâșuri în relațiile de familie.
Aceste etape sunt logice pentru dezvoltarea familiei și fac parte integrantă din ea. Deci, dacă vă confruntați cu o criză de familie, atunci familia este în viață și în curs de dezvoltare. Să analizăm împreună psihologia crizelor familiale.
Care este criza relațiilor de familie?
Crizele familiale reprezintă etape de stres psihologic deosebit între parteneri. Familia nu este o educație statică, deci fiecare fază a dezvoltării sale implică o căldură de emoții între soți. În același timp, nu numai familia se dezvoltă, ci fiecare dintre membrii săi în mod individual.
Indiferent de dorința noastră, intervenționează criza de vârstă, soțul și soția.
Adăugați mai multă dezvoltare socială. Interesant, în orice perioadă de criză a familiei coincide în timp. Luptele și pretențiile față de ceilalți soți nu sunt unice.
Acest lucru conduce la două concluzii. Primul este că totul va trece, nu ar trebui să fii supărat și să vă învinovățiți unul pe celălalt. Al doilea este că puteți să vă pregătiți pentru crize și să veniți pe deplin înarmați.
Cum să determinăm că familia se află pe punctul de a face o nouă criză? Există mai multe simptome alarmante pentru a avea grijă:
- scăderea pasiunii pentru partener. Conversațiile "inimă în inimă" dispar, planurile și interesele unuia altora nu sunt discutate;
- separare. Soțul este suspendat de treburile interne, se duce la muncă sau hobby. Soția se poate concentra asupra copiilor, a vieții, uitând de feminitatea lor;
- certuri frecvente sau indiferență absolută inversă. În același timp, după reconciliere, rămâne un sentiment de subevaluare și resentimente;
- dispariția activității sexuale în unul sau ambii parteneri. Poate fi asociat cu caracteristici de vârstă. Ceea ce ar trebui mai ales să fie alertat - reticența apropierii tactile - îmbrățișări, sărutări;
- manifestarea de lipsă de respect. În dezbateri sau dezbateri, toată lumea este gata să audă numai pe sine. Nu pot apărea neîncredere și resentimente împotriva celuilalt;
- separarea rudelor și prietenilor în tabăra "pentru soț" și "pentru soție";
- workaholism. Se referă mai ales la bărbați. De obicei, cei care nu se simt nevoiți acasă merg la serviciu.
Apariția unor astfel de momente în viața de familie poate însemna că este timpul să ne întoarcem în fața celuilalt și să începem să lucrăm la întărirea căsătoriei. Și aceasta este lucrarea pe sine în primul rând, pe capacitatea cuiva de a accepta pe cineva iubit și pe sine însuși.
Etape de dezvoltare a relațiilor de familie
Psihologii ne oferă diferite perioade de dezvoltare familială. Alocarea crizelor familiale de reglementare și nereglementare.
În contextul crizelor normative, înseamnă cei care se confruntă cu toate familiile. În conformitate cu această perioadă, se disting următoarele etape.
Perioada premariană. În acest moment, formarea individului, părăsirea familiei părintești. Apare un partener, abilități de curte.
Crearea unei familii, căsătorie. Aceasta este perioada primei crize. Aici sunt distribuite roluri de familie, limitele proximității soților și comunicarea lor cu rudele și prietenii.
Partenerii se confruntă pentru prima dată cu ceilalți în viața de zi cu zi și se referă la imaginea ideală a unui iubit față de manifestarea sa reală. Unii descoperă brusc că cealaltă jumătate este sforăit sau aruncat șosete.
Convorbirile franc, desemnarea granițelor lor și dorința încă mare de a fi în jur, fac posibilă trecerea cu succes a acestei crize și crearea primelor fundamente fundamentale ale familiei.
Nașterea copiilor și a familiei cu copii mici. Odată cu apariția primului născut, soții se confruntă cu dezvoltarea unui rol nou pentru părinții lor. Apariția unor noi responsabilități, distribuirea lor, îngrijirea lungă și adesea obositoare pentru copil poate fi un test serios pentru o familie tânără.
În plus față de apariția copiilor, creșterea profesională a membrilor de familie se încadrează și în această perioadă. Acest lucru nu poate afecta și relația. Trebuie să combinați și să vă echilibrați munca și intimitatea cu cei dragi.
Nu toată lumea reușește imediat, mulți iau ani să se obișnuiască cu noul ritm și să creeze un mod care să se potrivească tuturor. Aici partenerii au nevoie de flexibilitate și o înțelegere comună a obiectivelor și valorilor familiei.
Un punct important în această etapă este și dobândirea de roluri noi de către progenitori - adică bunicii. Aspectul nepoților pentru ei este o oportunitate de a-și exprima experiența, de a arăta noi calități.
Bunicile pot exagera în dorințele lor de a ajuta la ridicarea și îngrijirea unui copil. Sau, dimpotrivă, este prea rece pentru a vă trata noul rol.
Se întâmplă de multe ori că părinții acestui nepot nu sunt încântați de interferența în familie. Aici este salvată o definiție clară a limitelor și regulilor familiei.
A treia criză - copiii merg la grădină, la școală. Aici, din nou, ar putea exista o redistribuire a rolurilor și apariția de noi sarcini, ceea ce duce la căutarea unor noi soluții. Schimbarea modului de familie, controlul vieții sociale a copiilor, ajutarea cu temele - toate acestea trebuie să fie pentru părinți.
Familie cu copii adolescenți. Această etapă implică adoptarea de noi modalități de comportament a copilului. Adolescentul își apără independența.
Și face, uneori, căi neașteptate pentru părinți - nu întotdeauna plăcute. Este bine ca adulții să se amâne la această vârstă pentru a înțelege acțiunile copiilor.
În plus, această criză se suprapune adesea cu criza de vârstă mijlocie a părinților înșiși. Și fără ca relațiile familiale dificile să fie supuse unor teste suplimentare. O revizuire a vieții, o evaluare a realizărilor este o criză destul de dificilă pentru toată lumea.
În astfel de momente se întâmplă adesea trădări și divorțuri. Dar în această etapă a crizei nu este epuizată.
Se descoperă adesea că, în același timp, progenitorii se confruntă cu un moment crucial - pensionarea. Dacă familia are o relație strânsă cu bunicii, ea o va afecta.
Etapa unei familii cu copii adulți și departamentul lor. O schimbare caracteristică în această perioadă este faptul că cuplul încă o dată rămâne împreună. Funcția lor educațională este completă și din nou trebuie să găsească noi modalități de a interacționa unul cu celălalt.
Deseori, cuplurile își pierd obiceiul de a fi singuri. Ei consideră că este dificil să se restructureze și să înceapă să se dedice tot timpul numai lor și iubiților lor.
Este important ca în acest stadiu să se mențină activitatea profesională și socială. Aceasta este o perioadă minunată pentru a vă recrea reciproc, a călători și a vă bucura de viață împreună.
Etapa de îngrijire a unuia dintre parteneri. Aceasta este o criză a pierderii și a singurătății. Partenerul vaduv se adapteaza la noua viata. Privind legăturile de familie, acceptând ajutorul celor dragi.
Toate familiile trăiesc în crize similare în viața lor. Cu toate acestea, există și alte situații neașteptate de stres, numite crize non-reglementare.
Acestea includ înșelăciune, boală prelungită sau moartea unuia dintre soți, divorț, căsătorie nouă, relocare, adopție a copiilor și alte situații care schimbă modul obișnuit de viață al familiei.
Abilitatea unei familii de a depăși crizele non-normative depinde de coeziunea sa și de disponibilitatea resurselor pentru combaterea stresului.
Criza vieții familiale pe an
Fiecare cuplu în momentele de certuri a auzit de îngrijire: "Oh, da, aceasta este criza dvs. 1 (3-5-10) ani de căsătorie." Ce fel de numere magice atrage probleme într-o viață fericită măsurată?
Deci, pentru început, au identificat criza de 1 an de viață. În acest moment, familia a fost deja creată, timpul pentru curte, flori și date a trecut. În locul lor vin dispute despre cine va scoate gunoiul, ce tapet de culoare se va potrivi în dormitor sau cine este proprietarul familiei.
Adăugați o altă prezență pe partea ceasului (cel puțin la sfârșit de săptămână) și obțineți numeroase descoperiri neașteptate la cei dragi. Uneori, o astfel de lovire poate fi destul de dureroasă pentru parteneri.
În special, dacă acestea sunt deja realizate personalități cu un mod obișnuit de viață. Și totuși, de obicei, sentimentele unii pentru ceilalți sunt încă destul de puternice, iar dorința de a mulțumi iubitului depășește dorința de a domina.
În astfel de cazuri, criza trece ușor și fără consecințe neplăcute. Rolurile sunt distribuite și vă puteți relaxa.
Dar nu pentru mult timp, o criză așteaptă înaintea a 3-4 ani. Cât de puternice vor fi pasiunile în această perioadă depinde de cât de succes a fost prima etapă.
Se întâmplă că, în primii ani, o nemulțumire este tăcută, soții își închid ochii la ceva, sperând că va trece de la sine. Și apoi răbdarea se termină.
Se pare că granițele personale stabilite necorespunzător îngreunează trăirea, că sforăitul minunat al unui iubit începe să se enerveze. Acum este momentul să vă reconsiderăm aranjamentele și să ne întâlnim.
În plus, până la vârsta de 3-4 ani, familiile au adesea un copil. Și acesta este, de asemenea, un stres suplimentar pentru partenerii care încearcă rolurile părintești.
Următoarea criză așteaptă un cuplu după încă trei ani de căsătorie. Criza are 7 ani. Aceasta este o criză de monotonie și monotonie.
Copiii au crescut puțin, părinții au învățat să se vadă unul pe altul așa cum erau, totul sa stabilit și ... A devenit plictisitor! Aceasta este etapa de descoperire a unor fațete noi într-un partener, un salt în dezvoltare - personal și profesional.
Criza de 14 ani. În acest moment, soții se confruntă cu propria criză a vieții personale. Durată dificilă de evaluare a anilor anteriori, regândirea vieții dumneavoastră și a rolului în ea. Firește, acest lucru se reflectă în atmosfera din casă.
Bărbații își dau seama brusc că tinerii au trecut și încearcă să-l întoarcă prin orice mijloace. Cineva primește o amantă, cineva călărește o motocicletă și își petrece timp în cluburi de tineret.
Alții învață să vadă realizările din anii trecuți și să prețuiască ceea ce au reușit să obțină în acest timp - o familie credincioasă, un lucru favorit. Femeile au, de asemenea, schimbări fizice și emoționale.
Sentimentul de singurătate și inutilitate adesea însoțește femeile în această criză. Este bine ca soții să înțeleagă și să-și ajute reciproc trecerea în această etapă dificilă.
Modalități de ieșire din criză
Ce ar trebui să facă familiile în criză? În primul rând, este imposibil să înțelegem că odată ce sa produs criza, este imposibil să continuăm să trăim în conformitate cu scenariul precedent. Și ar trebui să creați o nouă imagine, regulile pentru ca familia să-și continue dezvoltarea. Acest lucru va ajuta la sfaturi simple.
- Vorbiți cu soțul / soția. Este necesar să discutăm toate problemele imediat la momentul apariției lor, nu să salvați nemulțumirile. Este important să păstrați legătura între ele, să discutați obiective și planuri pentru viitor, să visezi împreună. Aceasta va întări familia și va stabili vectorul general de dezvoltare;
- Pentru a-ți surprinde și încânta partenerul. Cât de drăguț de a primi atenție și îngrijire de la o persoană iubită - aceasta va salva de la o nemulțumire inutilă și va da un sentiment de semnificație. O călătorie neașteptată la cinema, flori fără motiv, un fel de mâncare preferată sau o noapte pasională - o cantitate imensă de opțiuni;
- Crearea tradițiilor familiale. Tradiția este un fel de cadru de familie. Acestea sunt motivele care te vor face să te duci acasă, când nu vrei, ceva care se va uni în vremuri de criză. De exemplu, cina de duminică comună. Sau o excursie anuală cu corturi în locuri sălbatice;
- Consultați un specialist. Dacă familia nu poate ieși din criză în sine, merită să recurgeți la ajutorul unui psiholog. Uneori, în doar una sau două sesiuni, puteți să revedeți problema și să găsiți o cale de ieșire.
O înțelegere a faptului că acesta este un stadiu inevitabil de dezvoltare va ajuta la depășirea crizei de familie. Iar aici este important să vezi un obiectiv comun, să crezi în tine și într-un partener, chiar dacă se pare că sentimentele s-au răcit.
Amintiți-vă, indiferent de ce crize vă așteaptă, va exista întotdeauna o perioadă de lumină fericită.
În concluzie, spunem că crizele sunt un fenomen normal. Orice schimbare în interiorul sau în afara familiei îi poate afecta - și va fi o criză. Depășirea acestor perioade oferă în mod inevitabil accesul familiei la un nou nivel de iubire și încredere.
Informații suplimentare privind subiectul articolului pot fi găsite în următorul videoclip.
