Care sunt cele mai bune vitamine pentru femeile gravide?

În timpul sarcinii, majoritatea femeilor își schimbă dieta, deoarece în această perioadă este necesar să mâncați nu numai pentru ei înșiși, ci și pentru copilul care crește și se dezvoltă în interior. Deoarece dezvoltarea copilului depinde foarte mult de starea mamei, este important să alegeți vitamine bune care să completeze dieta cu toate elementele lipsă.

Pentru ca complexul să fie util și eficient, este important să se știe când și ce vitamine să se ia.

Când femeile gravide trebuie să înceapă să ia vitamine, mai ales la destinație

Medicii recomandă să începeți să luați acid folic în timpul planificării sarcinii (cu aproximativ 3 luni înainte de concepție) și în primul trimestru, deoarece în acest timp este posibil ca tubul nervului fetal să fie deteriorat, ceea ce poate afecta în mod semnificativ starea de sănătate și dezvoltarea copilului în viitor.

Nu este recomandat să alegeți singuri vitaminele, deoarece supradozarea lor este, de asemenea, periculoasă.

Cel mai bine este să consultați medicul înainte de a lua testul și să treceți testele pentru a înțelege lipsa substanțelor care sunt observate în organism în acest moment. Medicul poate evalua starea femeii cât mai exact posibil și prescrie vitaminele și mineralele necesare.

Ce vitamine și cum să luați femeile gravide în trimestrele 1, 2 și 3

În fiecare trimestru, nevoia de anumite substanțe crește. În trimestrul 1, vitamina A, tocoferolul (vitamina E) și acidul folic (vitamina B9) vor fi cele mai importante.

Debutul celui de-al doilea trimestru se caracterizează prin nevoia de iod, fier și calciu. Dacă aceste substanțe sunt în cantități suficiente, vin cu alimente, puteți lua o scurtă pauză. Al treilea trimestru necesită administrarea vitaminelor C și D.

Cele mai bune vitamine pentru femeile gravide

Acum ghiseul farmaciei este plin de diverse complexe de vitamine și aditivi alimentari. Multe dintre ele sunt poziționate ca vitamine pentru femeile însărcinate.

Cu toate acestea, alegerea unor suplimente alimentare foarte potrivite și sigure este destul de dificilă. Aș dori să enumăr câteva medicamente pentru femeile însărcinate, considerate cele mai bune.

Iată clasamentul celor mai bune vitamine pentru femeile gravide:

1. "Elevit Pronatal". Acesta este un complex multivitaminic complet care conține de asemenea fier și acid folic, care sunt necesare pentru a elimina riscurile de deteriorare a tubului neural fetal. Compoziția complexului de vitamine include 12 vitamine, 4 minerale, 3 microelemente. Medicamentul este pe deplin studiat, utilizarea acestuia este posibilă în faza de planificare a sarcinii, în timpul gestației și în timpul alăptării.
2. "Teravit Pregna". Complex multivitaminic, conține toate elementele micro și macro necesare: vitaminele A, grupurile B, C, D3, precum și manganul, zincul, seleniul, calciul, magneziul, cuprul, fierul, iodul, molibdenul, cromul și altele. Ei încep să ia acest complex de vitamine înainte de sarcină în timpul planificării și, de asemenea, să continue să o ia în timpul ei. Luarea medicamentului ajută la evitarea multor probleme, cum ar fi: nașterea prematură și avortul spontan, malformațiile fetale, toxicoza organismului. De asemenea, vitaminele Theravit Pregna întăresc sistemul imunitar al mămicilor. Cu toate acestea, medicamentul este contraindicat cu un exces de fier în organism, deoarece poate exacerba această problemă.
3. Multitabs Perinatal. Complex, care include vitamine și minerale. Eficacitatea pentru organism este garantată de acid folic, tocoferol, retinol, acid pantotenic, tiamină, colecalciferol, riboflavină, piridoxină, nicotinamidă, cianocobalamină, acid ascorbic, calciu. În plus față de cele de mai sus, compoziția este caracterizată prin conținutul de crom, fier, zinc, magneziu, cupru, seleniu, mangan și iod. Cel mai eficient "Multitabs Perinatal" pentru a elimina beriberi în timpul sarcinii, precum și în timpul alăptării.
4. "Fembion" 1 și 2. Două complexe vitamin-minerale, primul din care este utilizat în timpul planificării sarcinii și în primele 12 săptămâni, și al doilea 13 săptămâni înainte de sfârșitul alăptării copilului. Fembonul 1 este un complex de ascorbat de calciu, tocoferol, clorhidrat de piridoxină, pantotenat de calciu, nicotinamidă, riboflavină, biotină, tiamină, acid folic, vitamina B12, iodură de calciu, maltodextrină și alte substanțe auxiliare. Compoziția "Fembrio 2" diferă în funcție de rapoarte și conține, de asemenea, oxid de fier și iod, precum și alte substanțe.
5. "Ortomol Natal". Medicamentul german pentru a crește probabilitatea de concepție și dezvoltare fetală, sănătatea copiilor, precum și reducerea deficitului de vitamine și substanțe nutritive din corpul mamei. Compoziția conține cantitatea necesară de acid docosahexaenoic, acizi grași omega-3, iod, fier, vitamina D, precum și lacto-și bifidobacterii pentru a îmbunătăți digestia mamei, astfel încât toate substanțele benefice să fie mai bine absorbite. În plus, "Ortomol Natal" conține toate vitaminele și mineralele necesare, este disponibil sub formă de tablete, capsule sau pulbere.
6. "Haide mama". Complexul tuturor vitaminelor și mineralelor necesare dă ¾ din consumul zilnic de substanțe, ceea ce nu permite supradozajul anumitor componente, chiar și cu o dietă bogată și echilibrată. Poate fi luat atât înainte de sarcină cât și în timpul, precum și după naștere.
7. "Doppel herz V.I.P. pentru femeile gravide". Complexul, care permite evitarea problemelor congenitale care apar în dezvoltarea fătului: boli de inimă, tumori cerebrale, defecte ale feței ("cleft lip", "cleft palate"), defecte de dezvoltare urinară și alte sisteme. Compoziția include vitaminele A, E, D3, precum și zinc, iod, biotină, fier, calciu, magneziu. De droguri pot fi luate în toate etapele, de la planificare la lactație.
8. "Sănătatea alfabetului mamei". Complex de vitamine și minerale cu fier constitutiv, antioxidanți, calciu D3, vitamine din grupurile principale, minerale și taurină. Acest medicament este luat în timpul sarcinii și după nașterea bebelușului pentru a menține starea corpului mamei și o dezvoltare mai bună a fătului.
9. "Vitrum Prenatal". Medicamentul pentru îmbunătățirea dezvoltării fătului, garantează gestația și reduce riscul apariției malformațiilor congenitale. De asemenea, acest complex previne apariția deficitului de vitamine, consolidează sistemul imunitar și reduce manifestarea toxicozei.

În plus, există alte complexe vitaminice și minerale concepute pentru a se pregăti pentru sarcină, gestație și perioada de hrănire.

Recenzii ale specialiștilor și tinerilor mame despre vitamine pentru femeile însărcinate

Medicii recomanda pacienților lor o varietate de complexe de vitamine, în funcție de situația și starea femeii. Dar care sunt cele mai bune vitamine pentru femeile gravide? Iată câteva recenzii profesionale ale medicilor despre droguri.

Femeile, la rândul lor, notează și alte avantaje atunci când iau anumite medicamente.

Informații suplimentare despre vitamine pentru femeile însărcinate se află în următorul videoclip.

Vizionați videoclipul: Vitaminele în sarcină - sunt sau nu necesare? (Mai 2024).