Uleiul de susan este unul dintre cele mai renumite produse. El atrage prin compoziția sa bogată și valoroasă, ceea ce îl face un instrument atât de bine cunoscut, nu numai în cosmetologie, ci și în medicina tradițională. Dar, în ciuda avantajelor neprețuite, uleiul are o serie de contraindicații, care merită de reținut.
Compoziția și utilizarea uleiului de susan
Uleiul de sezam este extras din semințe de susan prin presare la rece. Produsul nerafinat este obținut din semințe prăjite, acestea arată maro închis, au o aromă distinctă și aromă de nuci. Dacă uleiul este obținut din semințe crude, are o nuanță de culoare galben deschis și un gust și un miros mai puțin pronunțat. Acest produs unic are o valoare nutrițională ridicată. Conține o cantitate uriașă de vitamine esențiale, de exemplu, B, A, C, D, care sunt necesare pentru buna funcționare a organismului, acizilor grași, aminoacizilor, antioxidanților, fosfolipidelor, substanțelor biologic active.
Compoziția uleiului de susan este perfect echilibrată pentru corpul uman. Este un nivel ridicat de nutrienți care asigură efectul său pozitiv asupra organismului. Astfel, includerea zilnică a uleiului de susan în dietă normalizează sistemul cardiovascular, sistemul nervos central, organele sistemului reproducător, ajută la normalizarea proceselor metabolice și întărirea sistemului imunitar.
Este, de asemenea, cunoscut faptul că uleiul de susan previne dezvoltarea cancerului, reduce riscul de cancer, elimină orice efect negativ al substanțelor nocive asupra organismului. Datorită cantității mari de antioxidanți, uleiul de susan întărește sistemul imunitar, provoacă, de asemenea, proprietățile bactericide, antiinflamatorii, antifungice și vindecarea ranilor. Astfel, acest ulei este utilizat în mod eficient în tratamentul leziunilor cutanate și a diferitelor boli.
De asemenea, uleiul are proprietăți laxative și antihelmintice, datorită cărora este foarte popular în medicina tradițională. Vitaminele și oligoelementele în compoziția uleiului au un efect pozitiv asupra vederii, părului, pielii feței, unghiilor.
De asemenea, trebuie remarcat proprietățile sale de înmuiere și nutriție, de exemplu, utilizarea regulată a uleiului de susan elimină uscarea, reduce inflamația, ameliorează iritarea pielii. Astfel, este o sursă unică de macro și micronutrienți vitali. De exemplu, doar o linguriță de ulei de susan pe zi satisface nevoia zilnică de calciu a organismului.
În plus, uleiul de susan este capabil să elimine toxinele și alte substanțe nocive care se acumulează în organism. De asemenea, normalizeaza tensiunea arteriala, previne bolile articulatiilor, este folosita ca o masura preventiva impotriva multor patologii, cum ar fi osteoporoza. Uleiul de sezam este utilizat în mod eficient atât în medicină, cât și în parfumerie.
Pentru femei
Beneficiile uleiului de susan sunt de a spori activitatea glandelor sexuale. De asemenea, întinerește organismul.
Uleiul de sezam este implicat în producerea de colagen, ceea ce permite reducerea numărului de riduri, pielea fiind netezită atunci când este luată în mod regulat. O compoziție bogată a produsului în timpul perioadei de menopauză pentru a normaliza hormonii și a reduce orice simptome de menopauză.
Utilizarea uleiului de susan pentru bărbați
Compoziția acestui produs conține tocoferol, care mărește secreția gonadelor masculine, accelerează maturarea spermatozoizilor, normalizează activitatea prostatei. Acceptarea acestui produs va aduce beneficii celor care au activitate sexuală redusă, deoarece normalizează erecția, crește libidoul.
În timpul sarcinii și alăptării
În această perioadă, corpul femeii este grav epuizat. Lichidul uleios obținut din semințe de susan va restabili aprovizionarea cu vitamine, precum și cu macro și micronutrienți. De asemenea, acest produs are un efect benefic asupra alăptării. În plus, aceasta va fi benefică pentru păr: trăsăturile neimplicate vor fi strălucitoare și vii. Principalul lucru de reținut este că acest produs poate provoca alergii atât la mamă, cât și la copil. Prin urmare, înainte de a aplica ulei de susan, este recomandabil să consultați medicul dumneavoastră.
Pentru copii
Acest produs este util în special pentru copii în timpul perioadei de avitaminoză, deoarece conține o cantitate mare de vitamine în compoziția sa și contribuie, de asemenea, la absorbția vitaminelor pe care le primesc copiii din alimente. Astfel, copiii cu vârsta de un an pot fi umpluți cu ulei de susan și salate de legume. Doza maximă pentru copiii de la 1 până la 3 ani este de 3-5 picături.
De la 3 la 6 ani, doza poate fi crescută la 10 picături. La vârsta de 14 ani, un aport zilnic de ulei de susan este de 1 lingurita. De asemenea, merită să ne amintim că uleiul de susan trebuie luat numai în stare proaspătă. După încălzire, își pierde toate proprietățile benefice.
Utilizarea uleiului de susan în medicină
Acest produs este utilizat în mod activ atât în medicina tradițională, cât și în cea neconvențională. Astfel, se recomandă utilizarea acestuia pentru constipație, diateză hemoragică. Una dintre proprietățile acestui instrument este îmbunătățirea coagulării sângelui.
Pe baza acesteia, se produc și emulsii, unguente, plasturi. Trebuie remarcat faptul că ulei de susan este prescris:
- ca agent de neutralizare care crește aciditatea sucului gastric;
- în prezența unei colici intestinale;
- în tratamentul leziunilor ulcerative ale mucoasei tractului gastrointestinal și ale patologiilor pancreatice.
Datorită substanțelor biologic active care fac parte din ulei, are un efect stimulativ asupra procesului de secreție a bilei, ajută la refacerea ficatului.
Din acest motiv, se recomandă să-l adăugați în dieta zilnică pentru a preveni apariția bolii gallstone, a trata distrofia hepatică, hepatita și alte boli.
În plus, uleiul de susan este o garanție a sănătății inimii și a vaselor de sânge, deoarece prin utilizarea sa regulată în alimente crește elasticitatea vaselor de sânge, își întărește pereții și mușchiul inimii. Uleiul de sezam scade nivelul colesterolului rău în sânge, fiind o metodă excelentă de prevenire a apariției plăcilor de colesterol. Din acest motiv, medicii prescriu adesea acest produs în tratament complex pentru prevenirea patologiilor cum ar fi atac de cord, hipertensiune arterială, aritmie, ateroscleroză și așa mai departe.
Acest produs pe bază de plante este, de asemenea, recomandat pentru cei care se angajează în activități mentale, suferă de stres frecvent, pentru a îmbunătăți memoria și atenția. Uleiul de sezam asigură funcționarea completă a sistemului nervos. Din acest motiv, acest produs este utilizat ca agent profilactic pentru scleroza multiplă, boala Alzheimer.
Utilizarea sistematică a uleiului de susan în alimente va ajuta la normalizarea somnului, la eliminarea apatiei, a iritabilității excesive. Acest produs este de mare ajutor pentru femei, deoarece ajută la atenuarea simptomelor neplăcute în perioada premenstruală sau menopauză.
Consumul zilnic al acestui produs va avea un efect pozitiv asupra celor care suferă de diabet și obezitate, deoarece uleiul de susan normalizează procesele metabolice și stimulează arderea grăsimilor. Este recomandat pentru tratamentul și prevenirea bolilor organelor de vedere, parodontitei, anemiei, bolilor sistemului respirator, sistemului reproductiv.
Rețete de bază
Pentru a vindeca raceala si tusea, este necesar sa se incalzeasca ulei de susan intr-o baie de apa, sa se frece spatele si pieptul. Această procedură este recomandată pentru noapte.
Cu angină și faringită, luați produsul într-o formă caldă, o linguriță în interior o dată pe zi.
Pentru tratamentul gastritei și a colitei ulcerative, se recomandă să se ia ulei în interiorul stomacului gol, 2 lingurițe pe zi, pentru constipație, două lingurițe de 2-3 ori pe zi.
În procesele inflamatorii este util să îngropați uleiul în urechi, încălzindu-l ușor într-o baie de apă.
Pentru a îmbunătăți coagularea sângelui, luați o lingură de ulei de 3 ori pe zi înainte de mese. Această acțiune a uleiului se datorează capacității de a crește numărul de trombocite.
Pentru a elimina colicul intestinal, trebuie să beți 1 linguriță de două ori pe zi sau să frecați uleiul direct în stomac.
Pentru a face acest lucru, aplicați puțin ulei direct pe pielea afectată. Pentru a vindeca dermatita, luati 1 lingura de ulei, 1 lingurita de suc de struguri, suc de aloe, amestecati totul, apoi lubrifiati zonele afectate cu aceasta compozitie. În plus față de acest tratament, se recomandă administrarea orală a unei linguri de ulei de 3 ori pe zi înainte de mese.
Pentru a elimina sau a reduce durerea de dinți, luați puțin ulei și aplicați pe gingii.
Utilizarea uleiului de susan în cosmetologie
Proprietăți utile ale acestui produs au fost de mult cunoscute de cosmetologi. Ei apreciază beneficiile acestui produs pentru a îmbunătăți starea părului, pentru a întări unghiile, pentru a produce colagen. Beneficiile acestui produs pentru piele îl reprezintă hrănirea cu minerale, vitamine și hidratare. Uleiul este un catalizator pentru toate procesele de restaurare, ajuta la protejarea împotriva daunelor produse de razele soarelui.
Pentru pielea feței
Principalul avantaj este că măștile pe bază de ulei de susan sunt hipoalergenice și foarte simple de preparat.
Din riduri
Razele divergente din jurul ochilor dau femeilor o mulțime de frustrare. Dar este ușor să le eliminați. Este suficient să lubrifiați această zonă cu ulei de susan o dată pe zi și să lăsați timp de 20 de minute. Trebuie doar să îndepărtați uleiul rămas cu un șervețel și clătiți-vă fața cu apă rece.
Mâncătura de hrănire
Este foarte important să rețineți că este necesar să se pregătească măști, având în vedere tipul de piele de pe față.
- Pentru pielea uscată: luați două gălbenușuri de ou, adăugați 2-3 picături de ulei de susan, bateți masa, puneți masca pe față, țineți aproximativ 20 de minute, apoi clătiți cu apă rece.
- Pentru pielea grasă: bate 2 proteine, adăugați câteva picături de ulei. Răspândiți fața cu această compoziție și lăsați măștile să se usuce complet, apoi clătiți-o cu apă caldă.
Principalul lucru de reținut este faptul că orice măști trebuie aplicate numai pe pielea curată anterior cu loțiune sau săpun.
Pentru păr
Datorită acestui produs, părul devine neted, câștigând siluetă și strălucire.
Caracteristica principală a uleiului de susan este că poate pătrunde în scalp, curăța celulele moarte, hrănește. Utilizarea regulată va restabili structura părului, făcându-le strălucitoare și elastice.
Cel mai simplu mod de a utiliza: adăugați câteva picături de ulei la șampon și balsam. Utilizați ca de obicei. Cu toate acestea, rezultatul aplicării unui astfel de instrument va fi aproape imediat.
Mască de regenerare
Luați puțin ulei de susan, încălziți-l într-o baie de apă, frecați ușor în scalp. Aplicați produsul uniform cu un pieptene, puneți o pungă de plastic pe partea de sus sau acoperă-ți capul cu un prosop cald. Sortați această mască timp de o oră, apoi clătiți bine părul cu șampon.
Pentru corp
Acest produs ameliorează tensiunea, relaxează mușchii. Datorită acestui ulei este folosit pentru masaj. Mai mult decât atât, poate fi utilizat atât în formă pură, cât și în combinație cu alte componente. Puteți folosi ulei suplimentar de măsline sau de cocos.
Dacă pregătiți un produs din mai multe componente, atunci trebuie să le luați în mod egal, să le amestecați temeinic, să le încălziți puțin într-o baie de apă, de ce să le puneți pe corp. După procedură, înfășurați-vă în pungi de plastic sau în folie de plastic, așezați puțin sub pătură, apoi spălați uleiul rămas cu apă caldă. Un astfel de masaj slăbește tonusul muscular, îmbunătățește circulația sângelui.
Utilizarea uleiului în gătit
Uleiul de susan nerafinat are o aromă și un gust plăcut și, prin urmare, este adesea folosit în prepararea mâncărurilor chinezești, coreene și thailandeze. În bucătăria asiatică, uleiul de susan este popular pentru gătit pilau, dulciuri orientale, pentru salate de salate.
Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că acest produs nu poate fi utilizat pentru prăjire, ci trebuie adăugat la vasul fierbinte înainte de a servi feluri de mâncare la masă. Datorită valorii energiei nutriționale ridicate, uleiul de susan este utilizat în dieta vegetarianilor și în rația dietetică.
Caracteristici ale selecției și stocării
Există câteva reguli simple care vă vor ajuta să obțineți un produs cu adevărat de înaltă calitate, de exemplu, ulei de susan bun este turnat doar într-un recipient de sticlă. O caracteristică caracteristică a unei spini bune este o nuanță gălbuie și o aromă slabă a produsului. Și pentru ca uleiul de susan să nu-și piardă proprietățile benefice, este important să-l păstrați corespunzător, și anume:
- într-un loc uscat, rece, care să nu permită expunerea la lumina soarelui;
- numai în recipiente de sticlă nu sunt permise metal sau plastic;
- O sticlă deschisă trebuie utilizată cel mult șase luni după deschidere.
Chiar și în cazul depozitării corespunzătoare în ulei de susan, va exista un reziduu mic. Acesta este un proces natural care nu afectează proprietățile benefice ale produsului.
Există contraindicații?
În ciuda numărului mare de proprietăți utile, este necesar să ne amintim despre unele contraindicații privind utilizarea uleiului de susan. Astfel, este necesar să fiți extrem de atenți când luați ulei în prezența venei varicoase. De asemenea, acest produs nu poate fi utilizat cu o tendință de formare a cheagurilor de sânge, cu creșterea coagulării sângelui.
A interzis recepția simultană a uleiului și a aspirinei, precum și a produselor care includ acidul oxalic, cum ar fi castraveții, spanacul, patrunjelul. Această combinație poate provoca urolitiază. Dacă intenționați să utilizați ulei de susan în medicina tradițională, consultați-vă medicul.
