De la vârsta înaintată, corpul uman poartă foarte mult, apar multe boli. Datorită încălcării numeroaselor funcții, pot apărea edeme, motivele pentru care nu este numai vârsta înaintată, ci și neglijarea sănătății în tinerețe.
Umflarea și durerea la nivelul picioarelor este un eveniment comun în rândul tinerilor, pe care de multe ori nu le iau în serios. Motivele pentru acest lucru sunt încălțămintea incorectă (strâns, plat sau cu toc înalt), îndelungată în picioare, efort crescut fizic pe picioare.
Să încercăm să ne dăm seama de ce picioarele devin umflate la bătrânețe, deoarece motivele de mai sus sunt practic absente în viața lor, nu poartă tocuri, mulți dintre ei sunt pensionari, de aceea au posibilitatea de a-și odihni picioarele și puțini oameni se angajează în activități sportive.
Umflarea picioarelor la vârstnici: cauze
Umflarea picioarelor diferă în principalele cauze ale apariției, acestea sunt împărțite în formă cronică și acută și se pot forma pe unul sau ambele membre simultan și în locuri diferite. Principalul motiv pentru umflarea picioarelor este retenția fluidului în organism. Apariția stagnării poate provoca:
- boli de rinichi;
- inima;
- glanda tiroidă;
- plămâni;
- boala "elefant";
- nu erupție cutanată;
- băutură abundentă pe timp de noapte;
- abuzul de alimente mărunțite;
- temperatură ridicată în exterior.
Conform statisticilor medicale, edemul piciorului este mai frecvent la femei, în special la vârsta de pensionare și la vârsta de pensionare. Adesea, motivele pentru aceasta sunt stagnarea sângelui în vene, care poate fi formată ca urmare a:
- tromboză;
- stilul de viață sedentar;
- picioare plate;
- completitudinea;
- purtarea regulată a încălțămintei;
- nutriție necorespunzătoare.
Simptomele edemului picioarelor la vârstnici
În timpul edemelor membrelor, persoanele de vârstă pensionată și vârsta de pensionare pot prezenta durere, mâncărime, arsuri și ulcere.
De regulă, corpul însuși dă semnale că nu este în regulă. Companionii unei afecțiuni edematoase pot fi deseori:
- senzații de durere;
- stare generală de rău;
- oboseala fizică și psihologică.
Datorită creșterii picioarelor, devine dificil să alegeți pantofii pentru ei. Trebuie să căutați în mod constant o poziție confortabilă pentru membre pentru a ușura durerea.
Mai frecvent, edemul apare în zona gleznei sau în piciorul în sine, pentru persoanele imobilizate, poate citi din centură și se poate încheia cu talpa.
Simptomele pentru care puteți determina umflarea pot fi următoarele:
- o creștere semnificativă a picioarelor;
- apariția de urme pronunțate de gumă nosochnye sau ciorapi de purtare;
- senzație de mâncărime sau arsură în membre;
- prezența greutății, slăbiciunii sau durerii;
- în cazul bolii renale, părțile exterioare ale picioarelor și feței sunt expuse la edem, pungile apar aproape de ochi;
- umflarea datorată bolii varicoase, adesea manifestată printr-o creștere a picioarelor seara, în timp ce venele și capilarele sunt vizibile în mod clar prin piele;
- În cazul în care glanda tiroidă funcționează defectuos, apare puffiness, care rămâne sub formă de spărturi atunci când este presată, împreună cu aceasta, limba se umflă în sus și pot apărea constipație și somnolență prelungită.
Ce se poate face daca picioarele au inceput sa se umfle?
Apariția edemului în picioare, oamenii observă adesea imediat. Dacă aveți în continuare îndoieli, atunci pentru a confirma că puteți măsura volumul lor dimineața și seara, dacă diferența depășește 1 cm, atunci cu siguranță există umflături. Ele sunt diferite, deci în funcție de origine, tratamentul poate fi diferit.
Fără îndoială, această boală necesită o vizită la medic pentru a identifica cauzele profunde. Pentru a reduce edemele înainte și după tratament în spital, aveți nevoie de:
- efectuați drenajul pozițional;
- exerciții fizice;
- masaj;
- reduce consumul de alimente sarate și de apă;
- ia băi de picioare speciale;
- Luați multivitamine și alte suplimente benefice.
Pozitionati drenajul
Îmbunătățirea fluxului de sânge va ajuta la drenaj, care se efectuează zilnic timp de 30 de minute, ridicându-se picioarele pe o suprafață ridicată, astfel încât un unghi egal cu nu 45 de grade.
Exerciții pentru a reduce umflarea
bicicletă
Se recomandă efectuarea exercițiilor în dimineața, fără a ieși din pat, pentru aceasta aveți nevoie de:
- Întinzându-vă pe spate, ridicați picioarele deasupra dvs. și efectuați o imitație de pedalare a unei biciclete timp de cel puțin 60 de secunde.
- După aceea, fără a schimba poziția, răsuciți picioarele în direcții diferite pentru 2 minute.
După încărcare, se recomandă să lubrifiați picioarele, mișcările de masaj, gelul de răcire și să le ridicați.
masaj
Se efectuează fără toate sau cu unguente speciale, picioarele sunt frecate mai întâi cu palmele și după ce au folosit pumnii. Dacă doriți, puteți contacta un specialist care va efectua o acupresură mai eficientă.
Restricție la admisia de lichide și sare
Edemul, în primul rând, semnalează stagnarea în lichidul corporal, restricția în care ajută la reducerea acestuia. Sarea nu permite ieșirea în timp util a excesului de apă din organism, prin urmare, este un aliat în ceea ce privește apariția puffiness.
Băi pentru picioare
Utilizarea băii de picioare ajută la ameliorarea tensiunii și umflării, acestea devin o bună adăugare a tratamentului prescris de un specialist. Pentru prepararea apei fierbinți, puteți folosi:
- mentă;
- musetel;
- frunze de mesteacăn;
- salvie;
- frunze de struguri.
Vitamine și suplimente alimentare
Vitaminele sunt necesare de către toată lumea, multe dintre ele provin de la alimente, dar în timpul bolilor organismul necesită mai multă putere pentru a se reface, luând astfel multivitamine și suplimente în pastile este foarte important pentru a face față bolilor.
Tratamentul medicamentos al edemului picioarelor la vârstnici
Restaurarea fluxului de evacuare către sistemul circulator va ajuta la eliminarea umflării picioarelor la vârstnici. Tratamentul complex include:
- masaj manual;
- utilizarea articolelor de îmbrăcăminte de comprimare;
- dieta;
- fizioterapie;
- drenarea limfatică a materialelor;
- gimnastică de agrement;
- mersul nordic
Aparat de drenaj limfatic
Dintre medicamentele prescrise pentru a primi:
- flebotonica cu acțiune limfotropică;
- angioprotectors;
- enzime;
- imunostimulante.
Consolidarea pereților vaselor de sânge și îmbunătățirea circulației sanguine pot fi aplicate;
- Venitana;
- troksevazin;
- Gelul Essaven;
- Heparin unguent.
Se pot prescrie medicamente diuretice și ierburi.
Tratamentul remediilor populare
Sarcina principală a remediilor populare în tratamentul edemelor este de a promova eliminarea fluidului din organism și de a îmbunătăți circulația sângelui. În rezolvarea acestor probleme, plantele s-au dovedit, cum ar fi:
- semințe de in;
- cimbru;
- brusture;
- troscot;
- gryzhnik;
- adonis;
- Bearberry;
- patlagina;
- coada calului;
- patrunjel;
- frunze de mesteacăn;
- sămânța de trandafir sălbatic și viburnum;
- fructe de ficat;
- semințe de mărar;
- vârfuri de morcovi;
- peeling pepene verde;
- miere;
- cartofi.
Ingredientele pentru îndepărtarea de origine a umflăturilor pot fi utilizate intern sub formă de perfuzii și ceaiuri, ca loțiuni și amestecuri de masaj. Deoarece congestia are o altă cauză de origine, pe care doar un specialist o va ajuta să o identifice, rețetele pentru tratamentul lor pot diferi în compoziție.
Edem congestiv
Pentru măcinare
- Este necesar să umpleți un borcan de un litru în partea de sus cu frunze de Kalanchoe și adăugați vodcă, lăsați timp de 2 săptămâni;
- Se amestecă terebentină și ulei de ricin într-un raport de 1: 2, se mănâncă și se izolează picioarele.
Pentru administrare orală
- Este necesar să tocați pătrunjelul fin și turnați apă fiartă peste el timp de 10 ore într-un termos. După aceea, filtrați lichidul diluat cu 3 linguri de suc de lămâie. Infuzia este împărțită în 2 zile, timp în care trebuie să o utilizați de 3 ori;
- Suc de dovleac în cantitate de 120 ml pentru a utiliza zilnic, de cel puțin 2 ori.
Inflamarea inimii
Butelie de băut pentru o zi este preparată din 500 ml apă fiartă și st. linguri de amestec, care include: sunătoare, urzică, urzică, trandafir sălbatic. Fluidul este împărțit în 4 ori.
Edemul renal
Pentru ingestie, trebuie să pregătiți 100 de grame de frunze de mesteacăn și 450 ml de apă caldă. După 5 ore, lichidul este filtrat și lăsat până când apare un precipitat în el, nu se recomandă să beți. Recepția trebuie făcută înainte de micul dejun, prânz și cină pentru o jumătate de pahar în fiecare zi.
Cum să evitați umflarea persoanelor în vârstă
Ignorând starea edematoasă obișnuită a membrelor, o puteți transforma într-o formă cronică, care va fi mai greu de scăpat.
Pentru a reduce la minimum riscul îmbolnăvirii la bătrânețe, puteți:
- revizuirea alimentelor din dieta ta;
- controlul greutății;
- efectuarea activității fizice.
Renunțarea la sare
Dacă este posibil, ar trebui să existe o abandonare completă a produselor sărate, acest lucru se aplică și preparatelor de iarnă, la care majoritatea oamenilor de vârsta lor sunt atât de obișnuiți.
plinătate
Supraponderiul este dăunător pentru toți, este cel care poate deseori servi drept cauza principală a stagnării. Este necesar să lupți cu el indiferent de vârstă, iar persoanele în vârstă ar trebui să urmărească kilogramele foarte atent.
Cultură fizică
Atunci când sunt arătate edemele picioarelor, exerciții fizice simple care nu numai că au un efect pozitiv asupra stării întregului organism, ci și că sunt capabile să-și prelungească tinerețea și anii de viață. În plus față de gimnastica medicală recomandată, puteți merge la dans, puteți merge la piscină sau puteți aranja plimbări lungi.
În urma recomandărilor simple, fiecare persoană de vârstă avansată se poate salva de la multe boli. Pentru a face acest lucru, trebuie să recunoașteți cu atenție și să nu ignorați semnalele pe care corpul le oferă.
Nu se recomandă auto-tratarea edemului picioarelor înainte de stabilirea unui diagnostic precis, deși metodele tradiționale sunt eficiente, dar cel mai bun rezultat va fi obținut numai în terapia combinată cu medicamente pentru a elimina congestia la nivelul membrelor.
Informații suplimentare despre edemul picioarelor se găsesc în următorul videoclip.
