Este greu să te relaxezi, iar urmele sărbătorii de sărbătoare încep să apară imediat pe corp, agravând aspectul. Pe față sunt urme vizibile de toate viciile, iar când apare a doua bărbie, vreau să legă imediat o eșarfă.
Motive pentru formarea unei a doua bărbie
Fața angelică se caracterizează prin piele curată, trăsături simetrice ale feței și, bineînțeles, o schiță clară. Când între gât și bărbie crește o altă formă de educație, dând un anumit disconfort, vreau să știu motivele:
- Structura osoasă sau factorul ereditar. O maxilară masivă sau, invers, o bărbie a bărbiei formează unghiul dintre gât și maxilar, influențând formarea osului hioid. Aspectul celei de-a doua bărbie depinde de tonul mușchilor atașați la osul de mai sus. Proprietarii barbiei bărbie se ciocnesc cu așa-numitul creastă inferioară "cocoș".
- Greutate corporală mare. Când pierde în greutate sau în greutate, semnele de modificări ale greutății corporale se reflectă în primul rând pe față. În cazul în care, în primul caz, caracteristicile faciale sunt ascuțite, atunci când câștigați masa, excesul de grăsime erodează contururile pomeților, umple pliul nazolabial și formează un strat de grăsime între bărbie și gât.
- Încălcarea posturii, care duce la osteochondroza vertebrelor cervicale. Poziția corectă este conservarea curbelor caracteristice ale coloanei vertebrale. Potrivit neurochirurgilor, începând cu poziția capului, începe o încălcare a rulmentului impunător cauzat de un stil de viață sedentar, o iubire pentru perne mari, un sutien rigid, care în cele din urmă duce la formarea unei pliuri urâte în zona bărbiei.
- Dezechilibrul hormonal cauzat de afecțiunile glandei tiroide, admiterea OK, debutul menopauzei, scăderea sau creșterea nivelului de hormoni. Acest proces se caracterizează prin modificarea greutății, umflarea părților corpului, în special prin formarea unei bărbie dublă.
- Modificările inerente legate de vârstă, care duc la scăderea turgorului muscular facial, scăderea țesutului adipos, reducerea producției de colagen - toate contribuie la ruperea țesuturilor bărbiei.
- Luarea medicamentelor cu posibile efecte secundare sub formă de pastoritate a diferitelor părți ale corpului, în special a feței.
Există multe motive pentru apariția bărbiei, ele sunt departe de a fi întotdeauna inofensive, cum ar fi, de exemplu, o plăcintă suplimentară, mâncată pentru o cină târzie.
Într-o căutare panică a unui panaceu, eliminând a doua bărbie, doamnele recurg la orice metode, chiar și cele foarte exotice. Să aruncăm o privire mai atentă la modul în care poți scoate rapid a doua bărbie acasă.
Îndepărtați rapid a doua bărbie: exerciții, măști, comprese, masaj
Următorii pași vă vor ajuta să neteziți zgomotul urât la domiciliu:
Pasul 1. Încărcarea gâtului
Din complexul de exerciții Carol Magio. Exercițiul se desfășoară în timp ce stați, spatele este plat, mușchii feselor sunt comprimate (aceasta este o condiție permanentă pentru efectuarea oricărui exercițiu Carol). Aduceți pieptul înainte, cu o mână, presați-l pe perete, celălalt apăsând ușor pe gât, îmbrățișându-l cu palma mâinii.
Strângeți buzele într-un zâmbet strans și începeți să împingeți viguros de pe perete de 30 de ori. Luați o pauză, întorcându-vă capul spre dreapta, apoi spre stânga, repetați încă 2 seturi de 30 de ori.
Pasul 2. Exerciții de respirație
După primul exercițiu viguros, este necesar să se restabilească respirația cu ajutorul exercițiului "Leul" de la autorul corpului fizic Greer Chiders, care ajută la scăderea celei de a doua bărbie. Puneți-vă picioarele la o latime de umăr, puneți-vă mâinile pe genunchi, împingeți bărbia în paralel cu podeaua, întindeți buzele, încercați să aruncați lumânări imaginare pe tort.
Expirăm tot aerul, simțim stomacul lipit de spate, deschidem ochii larg, exprimând o surpriză. Fără respirație, pentru noi înșine efectuăm o relatare verbală, pe numărul 3 întindem limbajul înainte cât mai mult posibil și continuăm să ne ținem, numărați din nou și încet de la 0 la 4. Ar trebui să existe un sentiment al unei maxilare și tensiune în mușchii gâtului, inhalarea și relaxarea tuturor grupurilor musculare. Repetați de până la 5 ori.
Pasul 3. Redarea limbii
Compatriotul nostru Galina Dubinina oferă metoda de îmbunătățire a tonului gâtului. Așezați-vă în fața oglinzii și împingeți-vă brațul cu forță, până când există niște lovituri pe ea. Ținând bărbia în ton, trageți limba, încercând să lingeți vârful nasului.
Pasul 4. Hidromasaj
După efectuarea intensă a exercițiilor, trebuie să faceți o hidromasaj. Direcționând un duș rece în direcția celei de-a doua bărbie, masați-l cu jeturi de apă rece pentru aproximativ 5 minute în fiecare zi, cu o creștere ulterioară la 10 minute.
Pasul 5. Învelișul de contrast
Înfășurați-vă gâtul cu un prosop înmuiat în soluție salină fierbinte (1 lingură pe 1 litru de apă). Când prosopul devine cald, masați gâtul cu un cub de gheață dintr-un decoct de ierburi (mușețel, salvie, menta).
Pasul 6. Mască pentru a scăpa de a doua bărbie
Masca de cartof: cartofi fierti, paste cu adaos de apa si sare. Aplicați o masă groasă în zona problemei cu o temperatură ușor caldă și fixați cu bandaj, relaxați-vă timp de 35 de minute, la sfârșit, spălați cu apă caldă.
Mazăre de drojdie: drojdie uscată (1 lingură L.) Diluată cu apă sau lapte pentru a obține o masă pastă. După ce așteptați 25 de minute, aplicați în zona problemei, țineți apăsat timp de 2 până la 25 de minute, la sfârșit, spălați cu apă caldă.
Lămâie de masă: suc natural de lămâie (1 lingură L.) Diluat într-un pahar de apă cu adăugare de sare (1 lingură L.). Îndepărtați un prosop în această soluție fierbinte și, înfășurați zona cu probleme, relaxați-vă timp de 35 de minute.
Pasul 7. Self-masaj
Aplicați crema preferată pe bărbie, lustruiți-o de la centru la urechi cu accelerație timp de 5 minute.
Apoi, începeți să atingeți pielea bărbiei cu vârful degetelor în aceeași direcție timp de 3-5 minute. Strângeți ușor pielea pentru aproximativ 3 minute. Apoi, cu mișcări dense ale articulațiilor, masați țesuturile bărbiei. Finisați masajul cu mișcări care calmează pielea, străpungând-o de la centru până la urechi.
Toate etapele de mai sus contribuie nu numai la dispariția celei de-a doua bărbie, ci și la strângerea feței ovale și la eliminarea ridurilor mici ale feței. Când căutați pentru un rezultat pe termen lung, amintiți-vă importanța efectuării continue a procedurilor, fața trebuie să fie curată, fără răni și inflamații.
Este important să luați vitamine și să vă schimbați dieta.
opinii
După ce am obținut un loc de muncă, am început să câștig bani buni și să cumpăr mâncarea pe care am visat-o de multă vreme, imediat a început să câștige în greutate. Luându-mă în mână, am pierdut greutatea, dar cea de-a doua bărbie nu a dispărut, nici măcar când m-am întors la greutatea pe care am avut-o în clasa a IX-a. A profitat de sfatul prietenilor săi și a aplicat metoda lui Carol Magio. Arăt foarte amuzant în timpul pauzelor de la serviciu, dar bărbia mea a dispărut și îmi complimentez mult mai des.
Julia, 26 de ani, manager de resurse umane
După ce mi-am pierdut slujba, n-am putut să vizitez un cosmetician și să mă îngrijești de vârsta mea este vitală. A cumpărat cartea lui Greer Chayders, a început să studieze puțin. La început ea a râs, apoi sa distrat de familie. Odată ce m-am implicat, am fost surprinsă când fiica mea a cerut ajutor pentru a scăpa de a doua bărbie, apoi am observat că nu o am. Acum suntem angajați împreună.
Marina, 43 de ani, casnică
