Ce poate curăța intestinele acasă rapid, eficient și fără a face rău

Există o versiune că cauza oricărei boli umane este o nutriție necorespunzătoare. Și primul și greul de indiscreție în alimente este aplicat la intestine. Intestinul este un corp care are o proprietate remarcabilă: toate produsele nedigerate pot fi stocate în el din momentul în care acesta atinge până la sfârșitul vieții.

Desigur, astfel de "depozitare" nu duce la nimic bun. Alimentele care nu s-au descompus complet, în primul rând, înfundă intestinele, reducându-și capacitatea de absorbție și capacitatea de absorbție; și, în al doilea rând, acționează ca o toxină, rămânând permanent în organism.

Cel mai adesea, acestea sunt alimente grase și prăjite, precum și alimente care conțin o cantitate mare de aditivi artificiali. Prin urmare, curățarea regulată a intestinelor este absolut necesară pentru marea majoritate a persoanelor care trăiesc în oraș.

Mai jos vorbim despre cum să curățați intestinele acasă. Să începem!

Când trebuie să curățați intestinele

Din păcate, nevoia de curățare regulată a tractului gastro-intestinal, puțini oameni realizează. Se întâmplă că o persoană decide să-și curețe propria "lume interioară" după apariția unui număr de simptome caracteristice unui organism cu zgură.

Problemele care încep cu oboseala obișnuită și migrenă se pot dezvolta în boli periculoase. În mod urgent, curățarea intestinală ar trebui efectuată cu următoarele manifestări:

• frecvența distensiei abdominale;
• formarea de cantitati mari de gaze;
• deteriorarea tractului gastrointestinal, asociată cu constipația;
• oboseală, însoțită de dureri de cap;
• membre de transpirație;
• respirația urâtă;
• slăbirea generală a sistemului imunitar.

Simptomele de mai sus, într-un alt stadiu al vieții, pot dezvălui aproape toți locuitorii urbani. Zona de risc include oameni care nu-și monitorizează dieta, nu joacă sport și nu practică curățarea naturală a corpului prin post.

Contraindicații

Contraindicații generale pentru curățarea intestinului:

• forma acută a bolii Crohn;
• ulcerativ;
• diverticulită;
• oncologie (cancer colorectal);
• hemoroizi severi;
• apendicita;
• sarcinii;
• ciroza hepatică.

Diferitele metode de curățare a intestinelor au contraindicații separate.

De exemplu, hidrocolonoterapia nu este recomandată persoanelor care suferă de boli cardiovasculare, insuficiență renală, adenom de prostată.

Nu puteți începe procedura de curățare a intestinelor unei persoane a cărei corp este în stare de deshidratare severă (la începutul procesului se pierde o mulțime de lichide).

Curățarea intestinului cu clismă la domiciliu

Enema a fost folosită în antichitate, deci rămâne cea mai eficientă cale de a curăța tractul GI inferior. Cum să curățați eficient intestinele cu clismă la domiciliu?

Utilizarea clismelor la domiciliu necesită respectarea unei anumite secvențe de acțiuni și luarea în considerare a nuanțelor.

1. Alegerea metodelor de curățare și alegerea unei clisme adecvate (în majoritatea cazurilor, "pere" obișnuit este ineficientă și trebuie să utilizați cana Esmarch).
2. Pregătirea apei. Apa ar trebui fierbe, temperatura de 38-43 grade Celsius. Dacă temperatura este mai mare, va exista un risc de arsură a organelor interne, iar dacă este mai scăzută, atunci poate fi complet absorbită de pereții intestinali.
3. Dacă pacientul își stabilește o clismă, atunci este mai bine să o faci, în picioare pe toate patru și capul în jos. În cazul ajutorului unei alte persoane, postura efectivă pentru o clismă va fi situată pe partea sa.
4. Sfaturile clismei ar trebui de asemenea să fie fierte și pliate cu jeleu de petrol. Trebuie să fie injectat nu mai puțin de 5-7 centimetri pentru a asigura o penetrare completă a fluidului în intestine.
5. După ce conținutul clismei este complet în intestin, pacientul ar trebui să încerce să mențină apa în sine pentru cât mai mult timp posibil (de la 5 la 15 minute). Cu cât fluidul va fi mai lung în intestin, cu atât mai important va fi curățarea - dacă veți merge imediat la toaletă, unele dintre pietrele fecale formate vor rămâne.
6. Cel mai bun moment pentru a seta o clismă este dimineața, imediat după trezire (5-7 dimineața).
7. Este obligatorie respectarea strictă a metodei de curățare selectate. O singură clismă dintr-un curs săptămânal nu va da rezultatul dorit.
8. Aplicând cana Esmarch, trebuie să controlați senzațiile interne. Când apare durerea, acțiunea corectă este oprirea temporară a procedurii (fără a scoate vârful clismei) în combinație cu masarea abdomenului.

Cea mai obișnuită opțiune de curățare a intestinelor este o clismă Walker (în două litri de apă, se dizolvă 2 linguri de oțet de cidru de mere), dar următoarele clisme vor da un rezultat bun:

• sfărâmă de sfecla. 500-700 de grame de sfeclă tocat fin și se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită, insistă o jumătate de oră și se încălzește la temperatura dorită. Proceduri de proceduri 5-10. Avantajul este moliciunea clismei, astfel încât este destul de potrivit pentru copii;
• hipertensivă clismă. 1 lingurita de sare pe jumatate de pahar de apa. Temperatura apei este de 24-26 grade Celsius. Datorită efectului asupra mucoasei intestinale, clisma produce o cantitate abundentă de pietre fecale la 30 de minute după aplicare;
• usturoi clismă. Un cățel de usturoi (nu mai mult!) Grind și se amestecă într-un pahar de apă fiartă. După încălzirea soluției la temperatura dorită, intrați în intestin și depășiți o ușoară senzație de arsură, țineți lichidul în interior timp de cel puțin cinci minute. Un efect pozitiv suplimentar al clismei va fi eliberarea paraziților intestinali. Cursul este o săptămână;
• clisme cu decocții pe bază de plante. Două linguri de plante medicinale uscate (salvie, menta, musetel și altele) se toarnă jumătate de litru de apă clocotită. Soluția rezultată este de dorit să fiarbă, dar dacă nu există o astfel de posibilitate, puteți insista pur și simplu la 20 minute și tulpina. Această variantă a clismei implică absorbția unei părți din soluția injectată de către pereții intestinali interiori, ceea ce sporește efectul de vindecare.

Modalități de curățare a intestinelor la domiciliu fără o clismă

Enema nu este cea mai plăcută procedură, de aceea, în fața nevoii de a curăța intestinele, un om de mentalitate slave va prefera să găsească o altă cale. Din fericire, există multe dintre ele.

Cum să curățați intestinele la domiciliu fără o clismă:

• Metoda de curățare cu apă sărată.

Cel mai accesibil și mai eficient, dar care necesită o anumită rezistență și disciplină. Procedura se desfășoară dimineața, pe stomacul gol. În câteva litri de apă, dizolvați sarea de mare (opțional) proporțional cu o linguriță de sare pe litru de apă.

Temperatura amestecului rezultat ar trebui să fie de aproximativ patruzeci de grade Celsius. Apoi, într-o oră și jumătate, este necesar să beți 10 pahare de apă sărată. Două ochelări deodată și apoi restul. Ar trebui să monitorizați eliberarea apei din corp.

Primirea apei sărate ar trebui continuată până când va ieși la fel de curată ca și cum ar fi fost beată. După o oră și jumătate, asigurați-vă că mâncați. Cea mai potrivită orez gătit. Setea de stingere a apei.

De asemenea, este posibilă creșterea concentrației de sare în apă (1 lingură de sare pe litru de apă), dar această soluție poate provoca greață și vărsături, care, prin urmare, vor opri procedura și nu o vor aduce la sfârșit.

• Lemon-salin salin.

O variație mai puțin rigidă a lui Shank-Prakshalana, adaptată pentru oamenii nepregătiți. Pentru a petrece rasklakovka ar trebui să fie mai devreme dimineața, cel puțin două ore și jumătate înainte de a părăsi casa.

Într-un litru de apă și jumătate dizolvă o lingură de sare și suc dintr-o lămâie. După ce ați băut un pahar de amestec obținut, în cinci minute trebuie să efectuați diverse exerciții legate de rotirea corpului - îndoire, "măcinare", rotirea părții inferioare a corpului.

După 10 minute, repetați totul de la început. După ce ați trecut prin cinci cicluri, ar trebui să existe dorința de a merge la toaletă, dacă nu sunt acolo, atunci trebuie să beți un alt pahar de soluție de soluție de lămâie-salin. Este interzis să stați în intervalele dintre cicluri - această acțiune poate anula întregul efect al procedurii.

• Pentru pacienții cu diabet zaharat, se recomandă curățarea intestinului cu apă minerală și zahăr.

Încălziți 750 ml de apă la temperatura corpului, apoi dizolvați o jumătate de linguri de zahăr-xilitol în el și beți imediat cantitatea maximă posibilă de amestec. Apoi, aproximativ 20 de minute ar trebui să meargă în jurul casei.

În acest timp, nu puteți să stați sau să vă culcați! După acest timp, beți până la apă rămasă și așteptați urgenta la toaletă.

• Curățarea cu sucuri proaspete.

Principala condiție este caracterul natural al sucurilor (cel mai potrivit măr și morcov), lipsa de arome, coloranți și alte murdări artificiale în ele. Tehnica este după cum urmează.

În timpul zilei, trebuie să beți 2 litri de suc, împărțind-le în 5-6 porții. Nu este nimic imposibil, în caz de sete puternică, puteți bea cantitatea minimă de apă caldă fiartă, dar este mai bine să suferiți.

Desigur, nu se recomandă părăsirea casei, deoarece intestinele pot începe să fie curățate aproape în orice moment. Când se utilizează sucuri care au un efect laxativ pronunțat (sfeclă roșie, prune), procedura se schimbă.

Acceptarea acestor sucuri - un pahar cu 30 de minute înainte de mese de trei până la patru ori pe zi.

Cum să curățați remedii folclorice intestinelor

Remediile populare pentru curățarea intestinelor diferă de cele de mai sus, pe de o parte, ușurința impactului și, pe de altă parte, o perioadă mai lungă de utilizare. Dacă într-o zi se efectuează, de exemplu, o spălare de sare de lămâie sau o curățare cu sucuri, se calculează remedii populare timp de 5-7 zile.

Citește mai jos, decât din remedii folclorice, puteți curăța intestinele mari și mici.

Cele mai comune remedii populare sunt după cum urmează:

• miere de peeling

Poate fi utilizată chiar și în cazul inflamației intestinului, cu respectarea precisă a microflorei. În un litru de apă trebuie să amestecați cinci linguri de miere (cele mai bune ierburi).

Este recomandabil să așteptați dizolvarea completă a mierei. Luați un pahar de soluție rezultată înainte de fiecare masă. Cursul durează una până la două luni fără întrerupere.

• curățarea terciului

În Rusia, vindecătorii au recomandat ca persoanele care aveau probleme cu intestinele lor să mănânce orez-terci pentru micul dejun. Această metodă este foarte ușor de utilizat astăzi.

Metoda de gătire a terciului este simplă: luați o jumătate de cești de orez și o jumătate de cești de fulgi de ovăz, adăugați apă și gătiți până când sunteți gata. Pentru a spori efectul de curățare a terciului poate fi mâncat de două ori pe zi - pentru micul dejun și cină.

Trebuie reținut faptul că în terciul finit nu se poate adăuga altceva decât sarea (la gust). Durata maximă a cursului de curățare este de o săptămână, de obicei sunt suficiente patru sau cinci zile.

• decoction de iarna senna.

Acesta este caracterizat printr-un puternic efect laxativ și a fost folosit de mult timp pentru a curăța intestinul gros. Instrumentul nu trebuie utilizat de către copii, pot exista consecințe neplăcute în caz de supradozaj, ceea ce determină o durată scurtă a cursului (7 zile).

Supa se prepară după cum urmează: 1 lingură de ierburi uscate se toarnă cu un pahar de apă, după care amestecul se fierbe timp de 5 minute, se scoate din căldură și se lasă să se fierbe timp de 15 minute. Luați o treime dintr-un pahar cu câteva ore înainte de culcare, dacă este necesar, dozajul poate fi redus la un sfert de pahar.

• curățarea cu lapte fiert.

Curatarea rapida a folatului remediu intestinala - un efect tangibil se realizeaza intr-un singur pas. Se fierbe un pahar de lapte și se lasă într-o zi într-un loc cald.

Laptele trebuie monitorizat - pe acesta se va forma un film, care trebuie îndepărtat imediat. După o zi în lapte, adăugați o lingură de ulei vegetal și apoi beți noaptea.

În dimineața următoare, este mai bine să faceți micul dejun și sănătos - mâncați câteva mere sau o salată proaspătă de sfeclă.

• Kissel pentru curățarea intestinelor.

Remediu popular și foarte gustos. Ingrediente necesare: o liră de prune, 50 de grame de cătină și o sticlă de holoză.

Vasele în care se prepară budinca trebuie să fie emailate. După ce ați amestecat bine toate componentele, turnați amestecul în două litri de apă, fierbeți-l, mențineți-l la foc mic timp de o jumătate de oră, scoateți-l din sobă și deplasați-l de mai multe ori.

Beți jumătate de pahar o dată pe zi înainte de culcare. După primire este recomandabil să se mențină uscat repede până dimineața.

Curăță intestinele cu medicamente acasă

Căutați o cale de curățare rapidă a intestinelor la domiciliu fără a vă face rău? Tu să ajuți drogurile. Cu toate acestea, înainte de a utiliza orice agenți farmaceutici, este recomandabil să consultați un medic.

Agenții farmaceutici care curăță intestinele, în majoritatea covârșitoare a acestora, sunt medicamente cu efect laxativ. Conform principiului muncii în corp, există trei grupuri principale de medicamente:

• Preparate chimice.

Acestea acționează exclusiv pe intestinul gros, prin urmare nu sunt potrivite pentru curățarea completă a tractului gastro-intestinal. Intrând în colon, ei recreează efectul unei clisme.

Acțiunea acestor medicamente începe nu mai devreme de șase ore, astfel încât acestea nu pot fi folosite ca ajutor de urgență pentru otrăvire. Acest grup include un medicament ieftin "bisacodil".

Mod de aplicare - o dată pe zi, înainte de culcare. Adulți - 5 miligrame, în absența efectului - 10-15 miligrame, copii peste 6 ani - 5 miligrame. Contraindicații - boli intestinale acute.

• Mijloace care imită încărcarea intestinală.

Când intră în organism, "creează apariția" intestinului complet, după care sistemul de excreție curăță în mod natural întregul tract gastrointestinal. Drogurile din acest grup se caracterizează prin acțiuni rapide, reprezentantul lor tipic fiind "Lactuloza poli".

Vandut sub formă de sirop, aplicat o dată pe zi, 1-3 linguri pentru adulți, 1-3 lingurițe pentru copii. Contraindicațiile includ hipersensibilitate. Supradozajul poate provoca diaree, greață, flatulență.

• Stimulări mecanice.

Îndepărtați masele fecale din intestin, asigurând curgerea apei în tractul digestiv. Cel mai extins grup de droguri. Acestea includ soluții de sare, carbon activat.

Curăță ușor preparatul intestinal "Fortrans". Se aplică după cum urmează: 4 plicuri de medicament se dizolvă în 4 litri de apă. După un mic dejun minim, un litru de soluție rezultată este luat în interior.

Trei ore după aceea, trebuie să mănânci și să bei încă două litri de lichid. Lichidul rămas ar trebui să fie băut după o altă oră. Contraindicații - sarcină, vârstă preșcolară.

Prevenirea zgurii intestinale

În medicină, există un principiu - "prevenirea este mai bună decât vindecarea". Evitarea contaminării intestinale nu este la fel de dificilă cum pare. Este suficient să mâncați în mod corespunzător și să țineți în mod regulat zilele de repaus.

Desigur, dacă intestinul este deja zgâriat, trebuie să fie curățat corespunzător. Dar chiar și în acest caz, va fi util să repede o zi sau două înainte de procedura de curățare.

Pentru o curățare generală a corpului și prevenirea contaminării gastro-intestinale, putem recomanda următoarea dietă (calculată pentru 2-3 zile):

• utilizați cel puțin 2,5 litri de apă pe zi;
• pește, pui este doar pentru prânz și cu o garnitură de mai multe tipuri de legume;
• Pentru a completa vitaminele, beți cel puțin două pahare de suc de legume proaspăt stoarse pe zi, precum și cel puțin un pahar de ceai din plante;
• Mâncarea procesată termic ar trebui să fie de trei ori mai mică decât cea brută.

Pentru curățarea prelungită a intestinului (mai mult de o săptămână), alimentele care ar putea interfera cu procesul ar trebui să fie excluse din dietă. Aceasta este:

• carne;
• pește;
• produse lactate;
• produse din făină;
• ouă;
• alcool;
• produse de cofetărie.

Această listă este aproape de sistemul alimentar vegan. Chiar și pentru persoanele cele mai slabe, care se limitează parțial la hrană timp de câteva săptămâni, nu este dificilă, având în vedere cât de mult va aduce beneficii corpului său.

Postul terapeutic foarte eficient. Cu un refuz complet al alimentelor, un rezultat pozitiv va deveni vizibil în a treia zi.

Și dacă o persoană este sigură și aderă la postul uscat timp de câteva zile, atunci în a doua zi procesul de reînnoire a celulelor va acoperi întregul corp. Avantajul postului este un număr mic de contraindicații - cancer, procese inflamatorii purulente și sarcină.

Recenzii privind curățarea intestinului la domiciliu

Очистка кишечника - это очень полезное для здоровья мероприятие. Если к нему подойти с умом, то через несколько дней ЖКТ правильно перестроится, а организм вернётся к нормальной переработке пищи.

Дополнительная информация о способах почистить кишечник дома - в следующем видео.

Vizionați videoclipul: Beneficiile uleiului de masline (Mai 2024).