Cu o lipsă de vitamine, ochii sunt grav afectați: se poate dezvolta orbirea nocturnă, probleme cum ar fi spasmul involuntar al pleoapelor, poate apărea uscarea. Pentru a evita complicațiile, trebuie să începeți să luați vitamine la timp - în acest caz, veți fi capabili nu numai să remediați problema cu ochii, ci și să preveniți alte boli.
Ce urme de elemente sunt necesare pentru ochi?
Vitamina A (retinol), care intareste corneea, confera o claritate viziunii, ajuta la vederea mai buna in intuneric, este necesara in primul rand pentru ochi. În cantități mari, acest oligoelement este conținut în patrunjel, spanac, morcovi, cenușă de munte, ficat, produse lactate.
Vitamina C este necesară pentru a oferi organelor de vedere cu oxigen, reduce riscul apariției cataractei, glaucomului, menține tonusul muscular, ajută la recuperare.
Pentru a reface stocurile de vitamina A, ar trebui să consumați verdeață, citrice. Multe dintre acestea sunt conținute în cătină și coacăze negre.
Ochii au, de asemenea, nevoie de vitamina B1 sau tiamina, care este responsabilă pentru starea elevului și, de asemenea, ajută la reducerea riscului de apariție a glaucomului, stabilizează presiunea. Prezent în cereale, ficat, drojdie de bere. Vitamina B2 ajută la îmbunătățirea viziunii, rezistă la dezvoltarea cataractei. Este de remarcat faptul că această vitamină (cunoscută și sub denumirea de riboflavină) este prezentă în aproape toate produsele, deoarece deficiența acesteia este, de obicei, asociată cu perturbări ale proceselor metabolice.
Aveți nevoie de ochi și vitamina B12 (cianocobalamină), care normalizează circulația sângelui și stabilizează activitatea fibrelor nervoase. Se poate "găsi" numai în produsele de origine animală: proteine din ouă, lapte, ficat, pește. De asemenea, este nevoie de luteină - un element care ajută la obținerea unei mai bune funcționări a lentilei și a retinei. Conținut în paprika și spanac.
Alegeți complexe de vitamine pentru ochi
Cu cât dieta este mai bună și mai variată, cu atât riscul apariției diferitelor boli oculare este mai redus. Dar dacă nu aveți ocazia să vă alocați multă dietă, ar trebui să luați vitamine.
Complexul luteinei
Acest complex de vitamine este deosebit de util pentru cei care se confruntă cu sarcini grave asupra vederii lor. De asemenea, adesea prescris pentru persoanele în vârstă care suferă de cataractă sau glaucom. Preț - aproximativ 350 de ruble pentru 30 de comprimate. În funcție de concentrația de 1-3 comprimate prescrise pe zi.
Optica
Acesta este un complex cu caroten și minerale care sunt necesare pentru sănătatea ochilor. Este adesea prescris pentru nutriție neregulată, persoanele cu boli ale retinei sau lentilelor, diabetici și cei care suferă de "orbire de noapte". Nu este utilizat pentru tratamentul copiilor sub 12 ani și celor cu simptome alergice pronunțate la oricare dintre componente. Costul este de aproximativ 250 de ruble pe pachet (există 30 de comprimate în el). Trebuie să luați zilnic timp de trei luni.
Doppelgerts Active
Acest supliment alimentar, care este compus din luteină, retinodă, extract de afine. Poate fi folosit ca măsură profilactică fără consultarea prealabilă a medicului. Se recomandă în special Doppelgerz Active după operația oculară, deoarece accelerează procesele de regenerare și îmbunătățește circulația sângelui. Costul este de 250 de ruble pe ambalaj de 30 de comprimate. Eficace numai cu utilizare constantă.
Afinele de afine
În plus față de extracția afine, există caroten. Potrivit pentru scopuri preventive. Ajută la eliminarea senzației neplăcute în ochi cu efort prelungit. În pachetul de 30 de tablete, costul - 600 de ruble.
Vitamine japoneze
Complexele de vitamine de înaltă calitate sunt prezentate sub formă de picături, care sunt prescrise atât pentru simpla oboseală a ochilor, cât și în prezența unor boli grave. De exemplu, ele sunt recomandate pentru a fi utilizate în timpul sejurului lung într-un loc puternic luminat, care poate provoca inflamații. De asemenea, ajuta la eliminarea senzațiilor neplăcute în timpul purtării prelungite a lentilelor.
Aplicația este simplă: 2 picături în fiecare ochi de 2-3 ori pe zi.
Dă-te jos
Complexul intern de vitamine, principala componentă din care - extract de afine. Ajută la combaterea schimbărilor legate de vârstă în organele de vedere, deoarece este adesea prescris pentru persoanele în vârstă. Este, de asemenea, utilizat pentru alte probleme diferite de ochi și boli. Costul pe pachet este de aproximativ 550 de ruble. Curs - 1 lună.
concentra
Medicament bazat pe afine. Este, de asemenea, recomandat pentru prevenirea diferitelor boli oculare și ca agent terapeutic care ajută la creșterea eficienței terapiei pentru cataractă, glaucom, orbire nocturnă. Într-un pachet - 20 de tablete, prețul lor este de aproximativ 300 de ruble. Luați o dată pe zi timp de 1,5-2 luni.
Instrucțiunile pentru vitamine indică faptul că acestea nu pot fi utilizate în tratamentul copiilor cu vârsta sub 14 ani.
Vitrum Vision
Acesta este un complex multi-component de vitamine, care conține afine și vitamine. Un instrument destul de popular pentru recenzii foarte eficient. Se recomandă administrarea cu sarcini grave, în tratamentul orbirii de noapte și a retinopatiei diabetice. Acestea pot fi, de asemenea, utilizate ca un medicament de întreținere după intervenția chirurgicală. La vânzare găsiți pachete care conțin între 30 și 120 de tablete, costul minim este de 250 de ruble.
taufon
Vitamine lichide, care includ taurina. Alocați în caz de deteriorare a corneei, membranelor mucoase, arsuri, pentru a ușura disconfortul în ochi după o lungă ședere la soare fără ochelari. Componenta principală are un puternic efect regenerant, îmbunătățește saturabilitatea țesutului ocular cu oxigen. Vândute în sticle de 5 ml, costul unui container - 30-40 ruble.
Blueberry Forte
Considerat un supliment alimentar care poate fi consumat fără a consulta mai întâi un medic. Conține caroten, luteină, stoarce afine și vitamina B. Mijloacele de recepție ajută la stabilizarea activității lentilei ochiului, reprezintă un excelent medicament preventiv pentru atenuare sau miopie. Nu pot fi luate de copii sub 14 ani.
Instrucțiuni de utilizare: zilnic 1 comprimat timp de două luni, după care trebuie să faceți o pauză. Costul unui pachet este de aproximativ 400 de ruble.
aevit
Cele două componente principale ale produsului sunt vitaminele A și E. Acestea sunt prescrise pentru modificări ale retinei, probleme cu vasele. Un punct important: deși remedia este un complex de vitamine, numai un medic îl poate prescrie. El are, de asemenea, o serie de contraindicații, de exemplu, Aevit nu poate fi luat împreună cu colecistită, sarcină, lactație.
Calea de administrare, conform instrucțiunilor, este de 2-3 ori pe zi timp de 14 zile sau 1 comprimat pe zi timp de 1 lună. Cursul poate fi repetat, dar nu mai devreme de trei luni. Costul a 10 comprimate - o medie de 50 de ruble.
Super Optician
Este un supliment alimentar. Utilizarea sa va proteja ochii de schimbările legate de vârstă, de efectele factorilor externi nefavorabili. De exemplu, consumul regulat al Super Optics va crește acuitatea vizuală, va reduce riscul de orbire nocturnă și va menține tonul ochiului. Disponibil în cutii cu 30 și 60 comprimate. Costul suplimentelor alimentare - 200-300 ruble.
Alegerea medicamentelor pentru copii
Corpurile copiilor au nevoie de vitamine nu mai puțin de adulți, deoarece sunt sub presiune în timpul jocurilor, în timpul antrenamentului. Complexele de vitamine vor ajuta la menținerea viziunii normale a copilului.
Acestea includ:
- Vizualon;
- Doppelgerz cu luteină;
- taufon;
- Littleone;
- Glazokyuvayt;
- Blueberry Forte.
În acest caz, înainte de a aplica, este necesar să citiți cu atenție instrucțiunile.
opinii
Lucrez ca contabil, desigur, petrec mult timp la calculator, cu documente, în care sunt adesea numere mult mai mici, un font mic. Ochii au început să se obosească foarte mult: seara a fost un sentiment de "nisip", nu a fost atât de bine să se vadă ca înainte. Am fost la doctor și mi-a sfătuit să beau Vitrum. Vitaminele nu sunt foarte scumpe, ei m-au ajutat: oboseala a dispărut, iar disconfortul atunci când lucrează la un computer nu este, de asemenea, simțit în acest fel.
Margarita, în vârstă de 43 de ani
Nu cu mult timp în urmă, m-am oprit purtând ochelari - am trecut la lentilele de contact. Ca urmare, ochii au început să se înroșea, a apărut iritația. După sfatul unui oftalmolog, ea a început să ia Doppelgerz cu luteină. Mi-a plăcut rezultatul: roșeața a dispărut, la fel ca iritarea, purtarea lentilelor nu mai aduce disconfort.
Irina, 28 de ani
Adesea bem în familie ca preventiv pentru Lutein Forte. Dintre avantajele pe care vreau să le subliniez compoziția naturală, cu costuri reduse. Luăm împreună cu copiii pentru a preveni cursul timp de 1-2 luni, apoi luăm o scurtă pauză. Ajută la reducerea tensiunii ochilor, elimină disconfortul atunci când lucrează la un computer.
Elizaveta, 31 de ani
