A sosit a 21-a săptămână de purtare a unui copil, ceea ce înseamnă că jumătate din termen a trecut în siguranță. Starea de sănătate a mamei viitoare într-o astfel de perioadă este, în majoritatea cazurilor, bună, părul, pielea și unghiile sunt în stare excelentă.
Copilul a crescut deja și s-au produs schimbări interesante în corpul său. Principalul pericol în această perioadă poate fi lipsa de calciu, deci o femeie ar trebui să-și urmărească dieta.
Ce se întâmplă în interiorul copilului
În acest moment, copilul a format deja pielea, dar este încă acoperit cu pliuri. Pe măsură ce crește, pielea se va întinde și va ieși. Culoarea sa este ușor roșiatică, dar începe deja să se apropie de cea naturală, datorită creșterii cantității de țesut gras.
Mărimea fătului crește treptat, corpul devine rotund. În gingiile formate începutul dinților, iar pe față - sprâncenele și genele. A apărut capacitatea de a clipi.
Toate organele interne sunt aproape gata pentru viață în afara corpului mamei, dar munca lor nu este încă armonioasă. Au existat astfel de modificări:
- Sistemul endocrin este complet format. Dezvoltarea pancreasului, a glandelor suprarenale, a tiroidei, a hipofizei și a glandelor sexuale a fost finalizată;
- Splinea și-a îndeplinit scopul;
- Sistemul nervos central este deja mai dezvoltat. Există o distincție clară între somn și veghe;
- Sistemul digestiv funcționează eficient. Copilul bea lichidul amniotic, iar stomacul le proceseaza, elibereaza nutrienti, tot ceea ce se intampla in rect si formeaza meconium (fecale originale);
- Limba este deja echipată cu muguri gustative, astfel încât bebelușul simte gustul lichidului amniotic. Dacă mama mănâncă o banană, atunci este probabil că copilul o va gusta.
- Sistemul circulator produce primele celule albe din sânge care protejează corpul fătului de bacterii și viruși;
- Primul păr apare pe cap.
În această etapă a sarcinii, mama ar trebui să monitorizeze mișcările copilului. Dacă nu este prea activ, atunci vă faceți griji nu merită. Dar o creștere a mișcării arată că copilul nu are oxigen.
Modificări în corpul viitoarei mame
Modificări apar și corpului și corpului mamei:
- Primele vergeturi pot apărea datorită unei creșteri a dimensiunii abdomenului și a unui câștig rapid în greutate. Pentru a le face mai mici, trebuie să hidratezi pielea după fiecare duș. Este imposibil să evitați complet vergeturile, dar dacă controlați creșterea în greutate, puteți reduce numărul acestora;
- pofta de mâncare crește deoarece copilul are nevoie de mai multe calorii. Prea mult să mănânce nu ar trebui să fie. Trebuie să mâncați suficientă mâncare pentru a nu vă simți foame. Supraalimentarea poate afecta negativ bunăstarea și creșterea în greutate. Produsele alimentare trebuie să conțină toate substanțele nutritive necesare;
- mărimea uterului crește rapid, datorită căruia intestinul este comprimat și are loc umflarea. Pentru a reduce manifestarea flatulenței ar trebui să mănânce mai puțin varză, pâine neagră, sparanghel și alte alimente care afectează intestine în acest fel;
- volumul sângelui crește, ceea ce creează o sarcină suplimentară asupra vaselor. Există un risc crescut de a dezvolta vene varicoase. Ce pentru a preveni problema ar trebui să fie mai odihnă și purta ciorapi de compresie speciale;
- deplasarea centrului de greutate crește încărcătura pe spate. S-ar putea să existe durere la nivelul coloanei vertebrale. Nu va fi inutil să vizitați un terapeut de masaj sau să mergeți la înot;
- accelerarea circulației sângelui și creșterea nivelului hormonilor conduc la faptul că unghiile și părul încep să crească rapid;
- descărcarea trebuie să fie transparentă, cu un miros acru. Dacă caracterul lor sa schimbat, atunci este necesar să vizitați un ginecolog, deoarece aftele se pot înrăutăți în această perioadă.
O femeie trebuie să monitorizeze îndeaproape starea sănătății ei și, cu cele mai mici devieri, să contacteze un medic.
Analize și screening
Cu un curs sigur de sarcină, o mulțime de teste nu sunt prescrise pentru femeie în săptămâna 21. Înainte de vizita planificată la ginecolog, femeia trebuie să treacă un test de urină pentru a monitoriza starea rinichilor. La examinare, ginecologul va verifica:
- Presiunea în artere;
- Volumul abdomenului și înălțimea fundului uterului;
- Greutatea corporală a viitoarei mame.
În acest moment, partea inferioară a uterului va avea o înălțime de aproximativ 21 cm, dar dacă este mai multe centimetri mai mult sau mai puțin, aceasta nu este considerată o deviere. În absența unor modificări ale creșterii uterului trebuie examinată. Până la 21 săptămâni, o femeie recuperează cel mai adesea cu 5 kg.
În această perioadă, numiți un al doilea ultrasunete planificat. În acest studiu, determinați:
- dimensiunea fetală de la coccyx la vârf;
- circumferința capului și lungimea coapsei;
- înălțimea și greutatea copilului;
- previa fetus. Dacă poziția sa este greșită, atunci nu este nevoie să vă faceți griji, deoarece înainte de naștere va avea încă timp să se răstoarne;
- evaluați starea placentei. Trebuie să aibă un grad de maturitate zero;
- verificați cantitatea de lichid amniotic;
- determina bataile inimii. Dacă inima bate prea des, înseamnă că copilul nu are suficient oxigen.
Părinții pot obține o fotografie a copilului cu ultrasunete.
Ce pericole se ascund asupra acestui termen
Riscul de avort spontan la 21, 22 săptămâni de sarcină a scăzut, dar trebuie să monitorizați starea dumneavoastră. Dacă există dureri de crampe la nivelul abdomenului inferior, tonul uterului s-ar putea să fi crescut.
Această stare este caracterizată de prezența durerii din jur. Începe în abdomenul inferior și continuă în partea inferioară a spatelui.
Ignorarea acestor încălcări nu poate, deoarece acestea pot duce la nașterea prematură. Prin urmare, atunci când apar aceste simptome, ar trebui să mergeți imediat la medic.
Printre alte pericole ale acestei perioade:
- Exacerbarea aftuzei. Descărcarea în săptămâna 21 trebuie să fie clară și fluidă, fără a lăsa reziduuri pe haine. Dacă acestea devin groase, există un miros neplăcut, trebuie să verificați microflora vaginală. Prezența unor semne sângeroase poate indica hemoroizi. Dacă există sângerări din vagin, trebuie urgentă chemată o ambulanță;
- Deficitul de calciu. Corpul copilului în această perioadă, în special în nevoie de calciu, deoarece formează sistemul osos. Prin urmare, dacă corpul mamei sale nu este suficient, dinții lui vor începe să cadă, vor apărea convulsii, iar oasele copilului nu vor fi suficient de puternice;
- Supraalimentarea. Dacă o femeie mănâncă mult și câștigă mult mai multă greutate decât ar trebui, poate duce la obezitatea postpartum și la dezvoltarea tulburărilor metabolice;
- Tendința bebelușului la obezitate. Dacă mama va mânca în mod constant, atunci copilul va avea o tendință crescută la obezitate. În această perioadă, celulele grase sunt împărțite activ. Cantități excesive din acestea pot duce la depozitele de grăsime în viitor;
- Umflarea. Această problemă de multe ori îngrijorează femeile în acest moment. Dacă umflarea a crescut, trebuie să vizitați un medic Pentru a îmbunătăți situația, se recomandă să vă odihniți mai mult, să alegeți pantofii potriviți și să schimbați regimul alimentar.
O femeie trebuie să urmeze instrucțiunile medicului pentru a evita complicațiile.
Recomandările medicului
Mamele care se așteaptă în săptămâna 21 trebuie să urmeze aceste sfaturi:
- Îndoiți-vă și înjunghiați, pentru a nu stoarce burta;
- Nu trebuie să mergeți singuri, deoarece se poate simți amețit și ar trebui să existe o persoană care să-l podstrakhuet;
- Dieta ar trebui să fie mai calorică. Ar trebui să fie dominată de carne, pește, legume, fructe, produse lactate. Este mai bine să mănânci adesea în porții mici, pentru a nu mânca și nu câștiga mai multă greutate decât aveți nevoie. Este mai bine să refuzați alimentele picante și sărate, deoarece crește doar pofta de mâncare;
- Dacă, cu ajutorul hrănirei, este imposibil să oferiți organismului substanțe necesare, atunci puteți lua complecși specifici de vitamine pentru femeile însărcinate. În majoritatea cazurilor, suplimente de fier recomandate, acid folic, calciu și vitamina D;
- Dacă nu există niciun pericol de avort spontan și placentă previa, atunci nu vă puteți nega viața intimă. Mai mult decât atât, că dorința sexuală la femeile gravide este semnificativ crescută, sub influența hormonilor;
- Activitatea fizică trebuie să fie moderată.
Pentru a îmbunătăți bunăstarea, puteți face exerciții de gimnastică.
concluzie
- În cea de-a 21-a săptămână de sarcină, copilul arată destul ca un copil, se formează în mod activ organe și sisteme;
- O femeie câștigă rapid greutate, așa că trebuie să urmeze dieta;
- În plus față de ultrasunete și analize de urină, în acest moment nu se pot prescrie alte proceduri;
- Deficitul de calciu poate afecta negativ formarea sistemului osos fetal;
- Viitoarea mamă trebuie să meargă mai mult, să mănânce moderat, să ia complexuri multivitamine, dacă este necesar.
Despre ce se întâmplă cu copilul și mama în a 21-a săptămână de sarcină, puteți afla, de asemenea, din acest videoclip.
