În mod normal, corpul uman trebuie curățat în mod independent. Dar realitățile moderne sunt de așa natură încât ecologia proastă și alimentele necorespunzătoare afectează negativ munca organelor. Ocluzia vaselor apare, conductele se suprapun, funcțiile de excreție sunt perturbate. În astfel de situații, au nevoie de ajutor.
Cauzele apariției toxinelor în organism
Zgârierea este acumularea de substanțe nocive în organele interne ale unei persoane, care nu se auto-excrementează în mod inerent.
Semnele de poluare sunt:
- tulburări sistemice de somn;
- frecvente dureri de cap;
- piele palidă;
- parul fără viață;
- fără oboseală și confuzie;
- depresie prelungită;
- iritabilitate;
- tulburări intestinale;
- slăbiciune constantă;
- respirația urâtă;
- boli de piele, fierbe;
- apariția alergiilor.
Experții identifică mai multe cauze de poluare.
subnutriție
Erori în nutriție devin principala cauză a înfundării organismului. Alimentația slabă, dieta săracă au un impact negativ asupra sănătății.
Oamenii consumă cantități insuficiente de apă, consumă alimente bogate în calorii, conserve, băuturi carbogazoase, dulciuri. Acest produs crește aciditatea și reduce alcalinitatea sângelui.
Corpul încearcă să se protejeze, astfel încât deșeurile de acid în exces se traduc în stări solide și se depozitează în locuri diferite.
De regulă, acestea sunt pietre în rinichi și vezică biliară, colesterol. Pentru a neutraliza excesul de acid, este necesar să se utilizeze alimente mai alcaline care sunt bogate în magneziu, potasiu, calciu, sodiu.
Alcoolul și fumatul
Ea are un efect distructiv asupra întregului corp. Prima lovitură duce la stomac, a cărui mucoasă este iritată, ducând la gastrită și ulcer peptic. Ficatul, conceput pentru a curăța organele interne ale toxinelor și toxinelor, nu poate face față volumului de substanțe nocive care intră în alcool. Prin urmare, deșeurile și otrăvurile sunt depozitate în interiorul persoanei.
Băuturile care conțin băuturi alcoolice afectează negativ rinichii, ceea ce afectează mucoasa. Ca rezultat, funcția de excreție este perturbată, substanțele acumulate nu au timp să fie îndepărtate.
Nicotina tinde să contracteze vasele de sânge. Din acest motiv, crampele apar în stomac, nu primesc cantitatea necesară de oxigen și elemente benefice. Tonul este redus, membrana mucoasă nu este capabilă să reziste la iritante. Sucul gastric nu este produs în cantitatea potrivită, alimentele nu au timp să digere, poluând corpul.
sare
Care este răul de sare pentru organism?
- Sare de masă este utilizată pentru a spori gustul alimentelor. În același timp, ea strigă
dependență. Omul încetează să-i placă mâncarea nesănătoasă. - Sarea nu are nici o valoare nutrițională. Se compune din elemente anorganice care nu pot părăsi complet corpul. Prin urmare, acestea sunt depozitate în țesuturile conjunctive.
- Producătorii folosesc aditivi cancerigeni pentru a purifica sarea, care se acumulează instantaneu în țesuturi.
dependență. Omul încetează să-i placă mâncarea nesănătoasă.paraziți
Potrivit OMS, cel puțin 80% din bolile umane sunt asociate cu colonizarea organismului de către paraziți.
Ele pot fi găsite în aproape orice parte a corpului. Ei sunt capabili să blocheze conductele din organele interne, perturbând astfel funcționarea lor.
Produsele reziduale de paraziți înfundă sistemul de excreție, provocând apariția reacțiilor alergice. Paraziții se hrănesc cu microelemente benefice, care sunt necesare corpului pentru a lucra. De exemplu, deficitul de siliciu provoacă boli de piele (eczeme, psoriazis, dermatită și altele).
Impactul asupra mediului
Gazele de evacuare a automobilelor, ecologia săracă, emisiile industriale, produsele chimice de uz casnic, produsele cosmetice - toate acestea sunt cauze ale apariției toxinelor în organism. Sunt
Cum se curata corpul de toxine
În mod normal, corpul uman este capabil să se elibereze de substanțe nocive fără ajutorul din afară. Dar de multe ori există o situație în care trebuie să asiste. Este necesar să abordăm purificarea în serios și cu toată responsabilitatea. Există multe modalități de a vă curăța, deci este preferabil să alegeți unul care nu provoacă efecte adverse.
Postul terapeutic
Această metodă are variații, reguli și, de asemenea, contraindicații. Înainte de a începe postul, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
- Absolvirea foametei este o respingere completă a alimentelor și a apei (chiar și contactul cu apa este exclus) timp de aproximativ o zi.
- Cu postul plin va trebui să renunțe la mâncare. Sunt permise apă și băuturi neîndulcite. Mai mult de 40 de zile nu pot experimenta.
- Înfometarea parțială implică eliminarea anumitor alimente.
Când alimentele nu mai ajung la corp, este forțat să utilizeze rezervele interne pentru a menține energia. Astfel, excesul de grăsime este îndepărtat, zgurile sunt descompuse, toxinele sunt eliminate. Prin această metodă, compoziția sângelui este îmbunătățită, vasele sunt curățate. Fluxul de sânge, care nu primește energie din exterior, formează depozite pe pereții vaselor de sânge și le folosește drept combustibil.
Despre toate beneficiile postului terapeutic sunt descrise în acest film.
Zilele postului
Linia de jos este să vă schimbați complet dieta obișnuită pentru o singură zi. Ca regulă, se utilizează alimente cu conținut scăzut de calorii de același tip. Dar, în astfel de zile, unii oameni refuză să mănânce și să bea doar apă.
Pentru o mai mare eficiență, sunt recomandate zilele de repaus:
- aplicați o scurgere de curățare o dată în 7 zile timp de 1-2 luni;
- să nu se angajeze în sport în astfel de zile;
- mâncați mai mult de 5 ori pe zi în porții mici;
- bea cel puțin 2 litri de apă;
- în zilele normale mănâncă drept și se mișcă activ.
Pentru a curăța corpul de toxine și toxine într-o zi de repaus, ar trebui să mănânci doar legume și verdeață și să bei și o mulțime de fluide.
Îndepărtarea curățării
Această procedură eliberează corpul de toxine acumulate și fecalele pietrificate. Dar aici trebuie să știți când să vă opriți. Medicii nu recomandă curățarea clismei mai mult de 2 ori pe lună.
Dacă faceți mai mult, atunci există riscul de încălcare a mișcării intestinale naturale. Poate apariția disbiozelor și a sentimentelor de greutate.
Pentru duș, puteți folosi apă de primăvară sau fiartă cu temperaturi diferite:
- 38-42 ° C - pentru constipatie spastica;
- 20-36 ° C - pentru îndepărtarea moale a zgurilor și a toxinelor;
- 10-20 ° C - cu sindrom lent de intestin.
Utilizarea medicamentelor
Atunci când curățați corpul de toxine și toxine, este important să nu exagerați și să nu eliminați substanțele nutritive. În practica medicală în acest scop se utilizează absorbanți. Au calități pozitive:
- atrage elemente dăunătoare și le îndepărtează din corp;
- normalizarea microflorei intestinale;
- purifica sangele.
Absorbanții sunt:
- cu carbon activat;
- cu conținutul de substanțe sintetice polivinilpirolidonă, care este solubil în apă;
- cu siliciu;
- cu aluminiu și magneziu;
- pe bază de sucralfat;
- naturale.
Cu utilizarea prelungită a acestor medicamente, organismul devine dependent, procesele metabolice sunt perturbate și apare constipația.
Ce ierburi să folosiți pentru curățare
Plantele medicinale acționează treptat. Primii vin parazitii, fungi,
diverse depozite din peretele intestinal. Apoi, articulațiile scapă de săruri, curățate vasele de sânge, bronhiile și plămânii, rinichii. După aceea, imunitatea crește.
Este permisă utilizarea următoarelor plante medicinale:
- Coacăzul neagră pleacă. Proprietăți tonice, antiseptice, antiinflamatoare, de curățare. Acestea conțin mai multă vitamină C decât fructe de padure.
- Șolduri de trandafiri. În ele un depozit de elemente utile și vitamine. Ele ajută la curățarea corpului de substanțe nocive, la lupta împotriva diferitelor boli, la întărirea sistemului imunitar.
- Patlagina. Se compune din fibre insolubile care ajută contractul intestinelor, eliminând toxinele și fosilele.
- Mătase de porumb. Ele îmbunătățesc metabolismul, au un efect antioxidant, reduc viscozitatea bilei.
- Ovăz. Boabele netratate ajută la eliminarea bilei, îmbunătățesc funcția hepatică, normalizează motilitatea intestinală.
- Lingonberry frunze. Contribuiți la eliminarea excesului de lichid cu zguri acumulate. Reduceți nivelul de zahăr din sânge.
Produse de îndepărtare a zgurii și a toxinelor
În fiecare zi trebuie să ajuți organismul în îndepărtarea substanțelor toxice. Pentru aceasta trebuie să mâncați alimente sănătoase.
În mod convențional, aceasta poate fi împărțită în 3 grupe:
legume:
- sfecla elimina constipatia, normalizeaza hemoglobina, restabileste metabolismul;
- usturoiul curăță vasele de sânge, expulzează paraziți, distruge bacteriile;
- vinetele ajuta fluxul biliare;
- varza albă promovează eliberarea radicalilor liberi;
- dovlecelul normalizeaza sistemul digestiv;
- arcul ajuta la tratarea pielii;
- Pepperul bulgar ajută organismul să scape de murdărie;
- Turnip curăță sângele, ucide celulele canceroase.
fructe:
- merele au un efect pozitiv asupra motilității intestinale;
- caisele elimina inflamatia;
- bananele scapă de toxine și zgură, reduc puf;
- grapefruitul ajută la îndepărtarea grăsimii din celule;
- pepene stimulează formarea serotoninei;
- Kiwi luptă cu viermi, elimină pietrele la rinichi;
- piersicile îmbunătățesc excreția excesului de bilă;
- prunele au un efect de laxativ.
Produse din lapte fermentat: kefir, ryazhenka, ser scăzut de grăsime - face intestine să funcționeze mai bine, să restabilească microflora, să elimine constipația.
Dacă adăugați aceste alimente la dieta zilnică, puteți să normalizați nivelurile de colesterol, să eliminați otrăvurile și să îmbunătățiți metabolismul.
Prevenirea poluării corporale
Experții recomandă să nu mâncați alimente fast-food, nu gustați la mers, alegeți alimente bogate în oligoelemente, fibre, pectină și bifidobacterii.
Curățarea în timp util a corpului, precum și prevenirea poluării sale ne permit să evităm blocarea substanțelor toxice din organele interne și să reducem riscul apariției bolilor. Astfel, restaurarea lucrării sistemului excretor, a otrăvurilor și zgurilor va fi distrusă. Ei vor părăsi corpul omenesc, nu vor persista și nu se vor transforma în depozite periculoase.
Sfaturi suplimentare despre curățarea corpului sunt conținute în acest videoclip.
Există mai multe modalități eficiente de curățare a organelor. Dar toți au contraindicații. Dacă tratați acest lucru în mod frivol, puteți exacerba bolile existente și le puteți transforma într-o formă cronică. Înainte de a alege una sau altă metodă de eliminare a zgurii, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră.
