Afine este o planta perena in forma de arbust care creste liber in padurile de conifere si este, de asemenea, cultivata activ in regiunile nordice. Boabele mici conțin multe vitamine și minerale care au un efect benefic asupra corpului uman, deci este adesea folosit pentru tratarea și prevenirea multor boli.
Compoziția de afine
Afinele au o nuanta intunecata, violeta, sunt capabili sa lase in urma o trasatura luminata din cauza bogatiei si saturatiei lor. Acesta este motivul pentru care a fost numit afine din timpuri stravechi.
Popularitatea produsului se datorează compoziției sale chimice. Acesta conține un număr mare de substanțe de neînlocuit.
Valoarea nutrițională a fructelor de pădure:
| Calorii (kcal) | Proteine (g) | Grăsime (g) | Carbohidrați (g) |
|---|---|---|---|
| 44 | 1,1 | 0,6 | 7,6 |
Compoziția afine conține mulți compuși organici utili. Prin urmare, fondurile bazate pe acesta pot fi utilizate ca auxiliare în tratamentul bolilor.
Compoziția energetică a produsului:
| vitamine
| minerale | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| macronutrienti | Următoarele elemente | ||||
| B1 | 0,01 mg | potasiu | 51 mg | fier | 0,7 mg |
| B2 | 0,02 mg | calciu | 16 mg | ||
| C | 10 mg | magneziu | 6 mg | ||
| E | 1,4 mg | sodiu | 6 mg | ||
| PP | 0,4 mg | fosfor | 13 mg | ||
| niacina | 0,3 mg | ||||
În ciuda conținutului de gust și a conținutului ridicat de carbohidrați, majoritatea experților consideră că produsul este un plus pentru meniul de dietă.
Cum să colectezi afine
Există câteva sfaturi importante de învățat pentru a recolta cantitatea maximă de recoltă:
Cel mai bine este să alegeți afinele dimineața sau seara. În același timp, să acorde o atenție la vârsta de tufișuri, deoarece fructe de padure colectate de la Bush vechi nu va fi atât de util și gustos.- Înainte de a merge la pădure trebuie să profiți de țânțar respingător, deoarece există multe insecte în apropierea locurilor de afine.
- Nu ar trebui să utilizați dispozitive speciale pentru a culege afine, ele pot dăuna în mod semnificativ arbuștilor. Este mai bine să colectezi manual.
- Trebuie să puneți boabele în recipiente din plastic sau într-un coș de răchită.
- Se toarnă într-un alt recipient nu merită, deoarece integritatea fructelor de padure poate fi rupt.
Cel mai bine este să alegeți afinele dimineața sau seara. În același timp, să acorde o atenție la vârsta de tufișuri, deoarece fructe de padure colectate de la Bush vechi nu va fi atât de util și gustos.Știind cum să alegeți corect afinele și respectând toate regulile, puteți merge în siguranță pentru fructele de pădure din pădure.
Calitati utile de afine pentru femei
Fiecare femeie ar trebui să includă afine în dieta zilnică. Utilizarea regulată a acestui boabe va necesita mai puține proceduri și instrumente cosmetice suplimentare.
Utilizarea produsului se manifestă prin capacitatea sa de a penetra în celulele corpului și de a restabili procesele la nivel celular. În medicina populară, fructele sunt folosite ca un mijloc de restabilire a ciclului menstrual, precum și pentru prevenirea diferitelor boli ale femeilor.
Afine au fost, de asemenea, utilizate în cosmetologie, măști cu adaos de fructe de padure sunt adesea folosite pentru a regenera pielea și de a restabili funcția de glande.
Afine și sarcină
Pentru femeile aflate în poziția principală - pentru a menține imunitatea, pentru a se proteja de bolile virale. Datorită cantității mari de vitamina C din afine, este excelentă pentru tratarea și prevenirea multor boli. În timpul sarcinii, este interzisă utilizarea mai multor medicamente, mai ales împotriva răceliilor. Prin urmare, trebuie să ne salvăm prin metode populare. Afinul este un excelent agent antibacterian și antiinflamator.
Beneficiile afinelor pentru bărbați
Berry este util atât pentru tineri, cât și pentru cei în vârstă.
Consumați în mod regulat produsul, deoarece:
- un efect pozitiv asupra bunăstării;
- dă vivacitate;
- intareste sistemul cardiovascular;
- reduce riscul de afectare vizuală.
Berry este deosebit de util pentru sportivii care au nevoie să-și restabilească forța și energia după antrenamentele excesive. De asemenea, vă ajută să vă relaxați după efortul psihic, să vă relaxați stresul și să vă relaxați.
Utilizarea afinelor în medicină
Proprietăți utile de afine sunt în cerere în multe zone, în principal, planta este utilizat în gătit, cosmetologie și medicină.
Nu numai vindecătorii tradiționali, dar și medicii de înaltă calificare recomandă adesea includerea afinelor în meniu în cazul:
- Boli asociate cu sistemul digestiv. Afumele afumate preparate conform unor rețete dovedite îmbunătățesc metabolismul, facilitează procesul de digestie.
- Diabetul zaharat. Fructele proaspete normalizează glicemia și funcția pancreatică.
- Patologia sistemului cardiovascular. O cantitate mare de antioxidanți în compoziția produsului reduce coagularea sângelui și riscul atacurilor de inimă.
- Insuficiență hepatică. Datorită proprietăților sale bactericide, boabele sunt capabile să se scape de procesele inflamatorii în sistemele urogenitale și renale.
- Insuficiență vizuală. Produsul restaurează celulele retinale și îmbunătățește circulația sângelui în zona globului ocular.
- Răceli. Broții au proprietăți expectorante, astfel încât acestea sunt recomandate pentru bronșită, durere în gât și alte boli similare.
După multă cercetare, cercetătorii au ajuns la concluzia că afinele au un efect pozitiv asupra activității creierului uman, prevenind dezvoltarea bolii Alzheimer, restabilirea și întărirea celulelor creierului.
Cum este afine utile pentru copii?
Berry este recomandat pentru utilizare începând cu al doilea an al vieții unui copil, sub formă de suc, ceai, decoct sau cartofi cu pâine curată. Acesta poate fi introdus în dietă ca un instrument de vindecare sau ca delicatețe, dar în porții mici. Kissel gătit pe bază de fructe medicinale este util pentru diaree și alte afecțiuni intestinale.
În anii de învățământ primar și secundar, copilul petrece mult timp lângă calculator, astfel încât există riscul deteriorării vederii. Afine este un remediu bine cunoscut pentru restaurarea vederii și prevenirea bolilor oculare. O doză zilnică de fructe de pădure pentru copiii mai mari - 300 de grame.
Beneficiile frunzelor și sucursalelor de afine pentru organism
Alte părți ale plantei conțin, de asemenea, multe vitamine și minerale.
Frunzele și ramurile afinelor sunt folosite pentru a pregăti decocturile, care sunt folosite în multe boli, deoarece au următoarele proprietăți utile:
- diuretice;
- anti-inflamator;
- îmbunătățirea funcției cardiace;
- normalizează somnul.
Decocțiile medicinale sunt adesea folosite pentru ameliorarea inflamației organelor urinare sau pentru îndepărtarea pietrelor formate în organele interne. Se recomandă utilizarea unui agent vindecător pentru depresie, suprasolicitare nervoasă, deoarece există substanțe în frunze și ramuri care îmbunătățesc starea de spirit și starea generală a corpului.
Posibile daune și contraindicații
Deteriorarea semnificativă a corpului poate duce la consumul excesiv de fructe de pădure. Dacă mâncați mai mult de 1 kilogram, poate apărea un stomac deranjat, iar simptomele pot apărea și atunci când afinele se combină cu fructe de pădure, cum ar fi zmeura, căpșunele, coacăze și cloud.
Nu se recomandă utilizarea boabelor colectate în zona contaminată, deoarece acestea pot acumula substanțe nocive pentru organism.
Este categoric interzisă intrarea în regimul de boabe a persoanelor care au:
- intoleranța individuală la orice componentă;
- urolitiaza;
- afecțiuni pancreatice;
- alergii.
Dacă sunt prezente reacții adverse cum ar fi erupții cutanate, mâncărime sau afecțiuni gastro-intestinale, consultați un medic pentru recomandări.
Fapte interesante
Afinele sunt o boabe folositoare, care este folosită atât ca produs vindecător, cât și ca tratament.
Mulți dintre cei care folosesc aceste fructe zilnic nu se gândesc nici măcar la câte fapte și mistere interesante ascund acest dar al naturii:
Are numeroase nume. Berry nu a obținut imediat numele său rusesc. La început, a fost numit Chernihnik, câmpul de zăpadă negru, mure și apoi afine, din cauza înnegririi mâinilor și a limbii după ea.- Chemat în limba latină. În latină, afinele sună ca Vaccinium myrtíllus. Și cuvântul "vacca" în traducere înseamnă "vaca". Deci, poreclit planta datorită faptului că frunzele de plante - o hrană excelentă pentru animale.
- Dimensiuni impresionante. Planta poate ajunge la o înălțime mai mare de 50 cm, iar în condiții favorabile dezvoltării și dezvoltării este posibil și mai mult.
- Bun planta de miere. În timpul perioadei de înflorire, plantele de albine pot produce mai mult de 2 kg de miere în fiecare familie. Miere de miere are un gust deosebit și o nuanță roșiatică.
- Prevenirea cancerului. Mulți oameni de știință au demonstrat că prezența unei cantități mari de antioxidanți în compoziție elimină legarea electronilor liberi, care este cauza cancerului.
- Ține tinerețea. În prezența afinelor din dietă, puteți uita de simptome cum ar fi deficiențe de memorie și vedere, probleme cu coordonarea mișcărilor, lipsa de energie musculară, care sunt caracteristice persoanelor în vârstă.
- Arma principală în timpul ostilităților. Piloții englezi au folosit o mulțime de afine în fiecare zi, pentru că au crezut că ascutează vederea în întuneric.
Are numeroase nume. Berry nu a obținut imediat numele său rusesc. La început, a fost numit Chernihnik, câmpul de zăpadă negru, mure și apoi afine, din cauza înnegririi mâinilor și a limbii după ea.Afinele sunt daruri naturale ale naturii - vindecatori naturali ai corpului și sufletului, care prezintă un interes deosebit pentru oamenii care învață să facă fără preparate farmaceutice, înlocuindu-i cu medicamente naturale și cu un stil de viață sănătos.
