Cea mai frecventă cauză a durerii de spate este dezvoltarea unei boli a sistemului musculoscheletal, cum ar fi osteocondroza. Dacă mai devreme această patologie a apărut în special la vârstnici și mai puțin de vârstă medie, acum osteocondroza este mult mai mică, este adesea diagnosticată la persoanele cu vârsta de 20-30 de ani.
Potrivit statisticilor medicale, cel mai adesea boala afectează coloana lombară și lombosacrală.
Boală caracteristică
Osteochondroza este o patologie a sistemului musculo-scheletic, care afectează componenta cea mai importantă - coloana vertebrală. Aceasta se datorează faptului că încep să se dezvolte modificări distrofice ale discurilor intervertebrale.
Aceasta afectează nu numai țesutul discurilor intervertebrale, schimbările negative încep să apară în țesuturile din jur, afectând ligamentele și mușchii.
Motivul prevalenței formelor lombare de osteochondroză este că această secțiune specială a coloanei vertebrale este supusă celei mai mari eforturi fizice.
Cu această boală, apar modificări caracteristice în nucleul pulpa, care face parte din discul intervertebral. Acest disc realizează funcții de depreciere.
Dacă schimbul de apă în discurile intervertebrale este perturbat, ele devin mai subțiri, crește fragilitatea lor.
Oamenii din grupurile de vârstă mai în vârstă sunt cei mai sensibili la procesul patologic, deoarece procesele metabolice din țesuturile discurilor intervertebrale încep să se deterioreze la o anumită vârstă.
Sub influența schimbărilor negative, granițele nucleului pulpal se extind treptat, tinde să intre în spațiul intervertebral. În mod obișnuit, acest lucru se termină prin deplasarea nucleului către canalul spinal, în urma căruia se strânge și se strânge fibrele nervoase și vasele de sânge.
Pinificat nervii și este cauza durerii în osteochondroză. Poate fi o deteriorare a funcționării organelor interne.
Odată cu progresia patologiei crește forța de presiune asupra vertebrelor. Corpul încearcă să compenseze defectul, iar creșterea țesutului osos al coloanei vertebrale este foarte accelerată. Ca rezultat, cresterea patologica se formeaza pe vertebre osteofite. În cele din urmă, acest lucru încalcă în plus funcționalitatea coloanei vertebrale afectate.
În cazul unor forme avansate de osteocondroză, pacientul poate începe să paralizeze extremitățile inferioare. Datorită tratamentului târziu al unei persoane, o persoană poate deveni invalidă.
Cauze de osteochondroză a coloanei vertebrale lombare și lombosacrale
Osteocondroza regiunii lombare și lombosacrale se dezvoltă datorită distribuției incorecte a încărcăturii pe coloana vertebrală. Dacă acest lucru este combinat cu alți factori negativi, progresia osteochondrozei accelerează, poate lua forme mai severe.
Pentru a provoca dezvoltarea bolii poate:
- munca fizică greu obișnuită, ridicarea obiectelor grele (persoanele din anumite profesii, precum și sportivii implicați în haltere intră în grupul de risc);
- activitate insuficientă a motorului, care afectează negativ starea musculară și duce la o deteriorare a circulației sanguine, la procesele metabolice și la scăderea cantității de nutrienți care intră în țesuturi;
- pacientul are o greutate excesivă, ceea ce duce la faptul că coloana vertebrală este supusă constant încărcăturilor grele;
- probleme cu postura si mersul;
- prezența deformărilor congenitale sau a altor defecte ale coloanei vertebrale sau ale întregului schelet;
- de asemenea, osteochondroza, ca și în cazul pacienților cu deformări ale picioarelor, arcul nu poate absorbi complet sarcinile în timpul mișcării, ceea ce duce la creșterea încărcăturii pe discurile intervertebrale;
- leziunea traumatică a coloanei vertebrale;
- tulburări de formare a oaselor determinate genetic;
- schimbări de vârstă;
- infecții ale țesutului osos (tuberculoză, osteomielită);
- procese inflamatorii care afectează oasele și articulațiile (inclusiv artrita reumatoidă, spondilita anchilozantă);
- deficiența vitaminelor și a mineralelor;
- expunerea la substanțe dăunătoare și toxice.
Cea mai obișnuită cauză a patologiei este o sarcină mare pe coloana vertebrală la pacienții cu postură incorectă.
Simptomele bolii
Manifestarea și severitatea simptomelor osteocondrozei depind de stadiul bolii.
Există 4 etape ale bolii:
- Prima etapă se caracterizează prin apariția durerii în regiunea lombară (lumbago), a spasmelor din țesutul muscular înconjurător și umflarea zonei afectate. În această perioadă, începe schimbarea și deplasarea nucleelor gelatinoase ale discurilor intervertebrale, motiv pentru care terminațiile nervoase sunt iritate.
- În a doua etapă începe procesul de distrugere a inelelor fibroase ale discurilor intervertebrale. Vertebrele devin instabile, crește mobilitatea acestora, rezultând o tensiune constantă a mușchilor adiacenți. Există dureri de-a lungul nervului sciatic. În acest stadiu, bolile pot începe uneori să funcționeze defectuos în activitatea organelor interne.
- În cea de-a treia etapă, există lacune în inelele fibroase și ieșirea conținutului nucleelor gelatinoase. Ca rezultat, se formează discuri intervertebrale hernite. Toate acestea contribuie la deformarea ulterioară a coloanei vertebrale (se poate observa dezvoltarea scoliozelor, kyfozei sau lordozelor). Durerile acute devin permanente, asociate cu sindromul radicular, în care rădăcinile nervoase sunt comprimate prin fragmente care cad din inelele fibroase.
- Pentru a patra etapă se caracterizează prin deformarea severă a coloanei vertebrale, apar creșteri patologice la nivelul vertebrelor. Poate exista o ușurare semnificativă a durerii, dar aceasta nu înseamnă o îmbunătățire a stării pacientului. Dimpotrivă, mișcările unei persoane devin foarte limitate. De obicei, pacienții cu osteocondroză în stadiul 4 necesită eliminarea handicapului.
Unul dintre principalele semne ale bolii este durerea în regiunea lombară, care se poate extinde și la nivelul coapsei și membrelor inferioare. Acesta este împărțit în 3 tipuri:
- Lumbago - atacuri de dureri acute, începând cu mișcările ascuțite sau ridicarea obiectelor grele.
- Lumbodinia - durere severă severă asociată cu deteriorarea cartilajului intervertebral și a fibrelor musculare.
- Lyumboishalgiya - caracterizat printr-un sentiment de durere, senzație de frig sau căldură în regiunea lombară, precum și în picioare.
Starea psihologică a unei persoane poate provoca, de asemenea, apariția durerii.
Pe lângă durere, osteochondroza se caracterizează prin:
- sentiment de slăbiciune în jumătatea inferioară a corpului și în picioare;
- deteriorarea reflexelor tendoanelor din extremitățile inferioare;
- senzații de furnicături care pot fi resimțite de la coapse până la picior;
- curbura spinarii;
- în caz de osteocondroză lombosacrală apare deseori disfuncționalitatea organelor pelvine (tulburări urinare, incontinență fecală, disfuncție erectilă);
- în regiunea lombară și fesele, pot apărea și probleme de piele (aspect uscat, peeling, albăstrui) și modificări ale transpirației.
Dacă vă aflați pe lista acestor simptome, trebuie să consultați un medic cât mai curând posibil pentru a începe tratamentul prompt și pentru a preveni consecințele grave.
Tratamentul osteocondrozei coloanei vertebrale lombare și lombosacrale
sănătate
Un pacient diagnosticat cu osteocondroză poate fi prescris următoarele tipuri de terapie (inclusiv mai multe simultan):
- tratament medicamentos;
- fizioterapie;
- masaj terapeutic și terapie manuală;
- efectuarea unei intervenții chirurgicale.
Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre aceste metode.
Medicamente prescrise pentru ameliorarea durerii, combaterea inflamației și îmbunătățirea regenerării țesuturilor bolnave. Un pacient poate fi prescris:
- analgezice (ajuta la ameliorarea durerii);
- relaxante musculare (utilizate pentru relaxarea fibrelor musculare și ameliorarea spasmelor);
- chondroprotectorii (promovează regenerarea țesuturilor cartilajului și oaselor și le protejează de efectele negative);
- medicamente antiinflamatoare;
- în cazul edemelor, se prescriu diuretice (diuretice);
- medicamente care ajută la îmbunătățirea circulației sanguine;
- complexe vitaminice și minerale.
Cu formele comune de osteochondroză, atunci când analgezicele convenționale sunt ineficiente, pot fi prescrise blocade. Ce medicamente specifice trebuie utilizate, precum și schema și durata tratamentului sunt determinate de medic, luând în considerare stadiul bolii și severitatea simptomelor.
Terapia fizică este recomandabilă pentru a numi simultan cu medicamentele pentru a spori eficacitatea tratamentului. Când osteocondroza prezintă aplicarea următoarelor proceduri:
- terapia cu laser;
- terapia prin rezonanță magnetică;
- fonoforeza;
- terapia valurilor de șoc.
Aceste proceduri ajută la stoparea durerii, la reducerea inflamației și, de asemenea, la refacerea țesutului deteriorat. Utilizarea unui fascicul laser este foarte eficientă, permite obținerea unei remiteri stabile.
Atunci când se prescrie fonoforoza, se utilizează medicamente topice suplimentare (această metodă permite medicamentului să penetreze adânc sub piele direct la leziune). Pentru îmbogățirea maximă a țesuturilor cu oxigen, medicul poate prescrie și terapia cu ozon.
Trebuie avut în vedere că în anumite patologii fizioterapia este contraindicată. Nu trebuie prescris pacienților cu cancer, tirotoxicoză, diabet, tuberculoză și boli infecțioase.
Masajul și terapia manuală pot fi administrate concomitent cu medicamentele și procedurile fizioterapeutice, ceea ce contribuie la creșterea efectului terapeutic.
Aceste metode afectează conducerea impulsurilor nervoase și ajută la normalizarea tonusului muscular.
Intervenția chirurgicală este indicată numai în fazele târzii ale afecțiunii, când alte metode de tratament sunt inutile. Intervenția chirurgicală este necesară dacă:
- pacientul este chinuit de dureri severe care nu sunt oprite de medicamente;
- hernie intervertebrală;
- pacientul a fost diagnosticat cu o stoarcere a măduvei spinării (aceasta duce la o încălcare a sensibilității și a funcțiilor motrice - de la un sentiment de slăbiciune la paralizie);
- este observată dezvoltarea sindromului de coadă de cal.
În zilele noastre, operațiunile moderne de înaltă tehnologie și traumatismul scăzut se desfășoară din ce în ce mai mult, ceea ce scurtează semnificativ perioada de reabilitare. În absența complicațiilor, pacientul se va putea mișca în mod normal în câteva luni după intervenția chirurgicală.
Remedii populare
Metodele de tratament folosite în medicina tradițională ajută la ameliorarea durerii, la reducerea inflamației și la îmbunătățirea mobilității. Dăm mai multe modalități de a trata remedii folclorice de osteocondroză.
- Trebuie să luați cartofi brute, să-l tăiați și să amestecați cu miere naturală. Amestecul rezultat trebuie pus pe spate și fixat cu un bandaj timp de cel puțin 2 ore. Ajută și atașat zona afectată de cartofi fierți.
- Se pune usturoiul și se amestecă cu ghimbir în părți egale. Apoi adăugați puțin ulei de măsline. Medicamentul rezultat trebuie frecat în spate pe timp de noapte pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a reduce tensiunea musculară.
- Se amestecă o lingură de ulei de mentol cu o lingură de ulei de brad. Amestecul trebuie frecat în spate.
- Luați ace zdrobite de pin sau molid în cantitate de ½ linguriță pe 200 ml (1 cană) de apă clocotită și lăsați-o să se fierbe timp de 30 de minute. Bea ½ ceasca de 2 ori pe zi.
- Se amestecă o lingură de fructe de padure de merișor și plante de menta, se fierbe apă clocotită (1 cană), se lasă să se fierbe și să se tunde. Bomboana bea treptat pe tot parcursul zilei.
În plus, este posibil ca acestea să nu fie potrivite pentru fiecare pacient, așa că înainte de a le folosi, este recomandat să se consulte cu un specialist.
Terapie fizică
Terapia fizică vizează întărirea mușchilor din partea inferioară a spatelui, a feselor și a coapsei, care ajută la atenuarea durerii, reducerea gradului de încălcare a nervilor și a vaselor de sânge și revenirea la aceeași flexibilitate.
Pentru ca exercițiile să fie cât mai eficiente posibil și să nu provoace daune, este necesară respectarea anumitor recomandări:
- Exercițiile trebuie efectuate în haine din țesături naturale, fără a limita mișcarea;
- regiunea lombară în timpul exercițiului nu trebuie supracololată;
- dacă pentru exercițiu este necesară o poziție culcată, este mai bine să plasați o rolă rotundă sub piciorul inferior;
- pentru a începe cursurile ar trebui să fie nu mai devreme de o oră după mese;
- pentru a obține un efect pozitiv pozitiv, terapia fizică ar trebui efectuată în mod regulat;
- exercițiile trebuie să se desfășoare fără probleme, încet, concentrându-se asupra muncii musculare;
- trebuie să urmezi respirația, ar trebui să fie netedă și adâncă;
- Este util să păstrați un jurnal în care se fac modificări care apar odată cu începerea exercițiului.
Ce fel de exerciții trebuie să se facă depinde de severitatea simptomelor de osteochondroză.
În cazul osteochondrozei lombare acute, coloana vertebrală nu trebuie încărcată, trebuie să fie urmată odihna de pat (se recomandă utilizarea unei saltele ortopedice) și exercițiile fizice se pot face în timp ce se află pe spate, repetând fiecare mișcare de 8-10 ori. Poate consilia aceste exerciții:
- Întinzându-vă pe spate, ar trebui să puneți o rolă sub tălpi și să vă îndoiți genunchii. Pacientul trebuie să îndoaie brațele într-un pumn și să se îndoaie și, de asemenea, trebuie să îndoaie picioarele la articulația gleznei. Astfel de mișcări se fac alternativ cu fiecare mână și picior.
- Trebuie să îndoiți și să vă răsturnați picioarele, deplasându-vă numai genunchii. Spatele nu trebuie să se miște.
- Fiecare picior la rândul său, pentru a face mișcări de rotație.
- Împingeți-vă brațele și picioarele, apoi începeți să vă flexați și să extindeți coatele ambelor mâini în același timp. În timpul curbei, trebuie să respirați, iar în timpul curburii - expirați. Mâinile trebuie ținute în palme.
Exercițiile recomandate pentru osteochondroza lombară subacută:
- Îndoirea genunchilor în poziție în sus, sprijinirea picioarelor saltelei. În timpul inhalării, ridicați ușor sacrumul, partea inferioară a coloanei vertebrale toracice ar trebui să se sprijine pe saltea. După 1-2 secunde, coborâți ușor jumătatea inferioară a spatelui.
- Întinzându-vă pe saltea, în timp ce inhalați, trebuie să ridicați capul și să vă deplasați mușchii abdominali. La expirație, reveniți la poziția de plecare.
- În poziția predispusă, glisați călcâiul la fesă într-o mișcare de alunecare, fără a o lua de pe saltea. După câteva secunde, îndreptați piciorul. Mișcarea trebuie repetată pentru fiecare picior separat și ambele picioare simultan.
- Din poziția de pe toate cele patru se așeză pe tocurile feselor, făcând mișcări de alunecare cu mâinile pe saltea. Apoi luați poziția de plecare.
- Ridică-te pe toate patru, relaxează-ți gâtul. Trageți bărbia în piept, îndoiți-vă spatele în spate ca o pisică, fixați această poziție pentru câteva secunde. Este necesar să vă asigurați că capul nu se ridică, iar spatele pentru a-și menține poziția.
Pacienții care au obținut remisia pot efectua oricare dintre exercițiile de mai sus.
Dacă este posibil, terapia fizică ar trebui făcută de 3-4 ori pe zi pentru orice formă de boală disc lombară degenerativă, dar trebuie să consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să le efectuați.
Măsuri preventive
Osteochondroza, ca și cele mai multe alte afecțiuni, este mult mai ușor de prevenit decât de a încerca să scapi de consecințele acesteia. Pentru a minimiza probabilitatea apariției bolii, se recomandă:
- asigurați-vă că dieta este sănătoasă și echilibrată;
- duceți o viață activă, mutați cât mai mult posibil;
- Nu expuneți coloana vertebrală la sarcini excesive;
- efectuați exerciții menite să întărească mușchii spatelui.
De asemenea, este necesară tratarea promptă a bolilor și leziunilor care pot duce la dezvoltarea osteochondrozelor. Dacă există chiar și simptome minore care pot semnala probleme cu coloana vertebrală, o călătorie la medic nu trebuie amânată.
concluzie
Osteocondroza coloanei vertebrale lombare este o boală care trebuie luată cât mai serios posibil pentru a evita consecințele grave. Dacă aderă la un stil de viață sănătos și se conformează măsurilor preventive recomandate, probabilitatea de a dezvolta patologia va fi minimă.
Dacă simptomele bolii încă apar, ar trebui să consultați un medic cât mai curând posibil. Asistența medicală precoce este cheia unei remisiuni stabile, ceea ce face posibilă stoparea procesului patologic, păstrarea capacității pacientului de a lucra și, într-o anumită măsură, restabilirea starii anterioare a sistemului musculo-scheletic.
