Somnul bun este cel mai important proces care vă ajută să vă mențineți sănătatea, performanța ridicată, bunăstarea și starea de spirit. Multe medicamente pentru somn sănătos sunt vândute fără prescripție medicală. Toate aceste medicamente ușurează adormirea și aduce pace și armonie vieții.
Clasificarea hipnoticii OTC
Medicamentele fără prescripție medicală vândute într-o farmacie sunt concepute pentru a rezolva anumite probleme - calmarea, reducerea anxietății și îmbunătățirea somnului. Unii dintre ei pot fi "repartizați" pentru sine. De exemplu, acestea sunt medicamente pe bază de plante cu efecte sedative, sedative și hipnotice. Al doilea grup este un analog sintetic cu melatonină, care normalizează calitatea somnului, reglează procesul de somn și starea de veghe. Al treilea grup - remedii homeopate cu ingrediente din plante. Ei normalizează somnul, calmul, promovați adormirea rapidă.
Cum de a alege un sedativ
Există o serie de motive pentru care o persoană petrece o noapte fără somn. Dacă acesta este singurul caz, nu este nimic periculos. Nu este nevoie să luați medicamente, corpul uman este capabil să se recupereze de la sine.
Pentru sănătate numai lipsa cronică de somn este periculoasă. Deoarece somnul sănătos este vital pentru creier. În caz contrar, epuizarea nervului, scăderea tensiunii arteriale, bătăile rapide ale inimii, pot apărea probleme cu tractul gastro-intestinal: constipație sau diaree, exacerbarea ulcerului.
Tratamentul insomniei nu poate fi inițiat independent. Motivul nu este nici măcar că medicamentul este inofensiv și se obișnuiește cu el, ci pentru că o persoană are adesea nevoie de medicamente complet diferite. Potrivit statisticilor, în 89% din cazuri, insomnia este însoțită de tulburări de anxietate și de depresie. De la starea depresivă, medicul va prescrie antidepresive, iar dacă sunteți anxios, veți avea nevoie de sedative.
Dacă v-ați dus la farmacie pentru somnifere, vă sfătuim să citiți cu atenție ce este scris pe ambalaje și borcane și să alegeți ce este potrivit pentru dumneavoastră.
Ce trebuie să cauți când alegi:
- Preparatele din grupul barbiturice au o listă extinsă de contraindicații, astfel încât numai medicul specialist le poate recomanda.
- Medicamentele cu melatonină se descurcă bine cu insomnia. Calmează, normalizează somnul și starea generală.
- Un alt grup util este remedierea pe bază de plante și homeopate. Drogurile acționează cu blândețe, fără dependență.
Este important! Orice tulburări de somn trebuie tratate sub supravegherea unui medic și să nu abuzeze de medicamente eliberate fără prescripție medicală.
Medicamente fără prescripție medicală pentru un somn bun și de calitate
Medicii recomanda pastile de dormit numai atunci cand nu a fost posibil sa se determine cauza de insomnie. În acest caz, medicii ar trebui, de asemenea, să prescrie un medicament specific, deoarece există medicamente care sunt adecvate doar pentru o singură utilizare și există medicamente pentru o administrare pe termen lung.
Remedii puternice pentru insomnie fără prescripție medicală
Medicamentele care conțin melatonină sunt eliberate la o farmacie fără prescripție medicală. Acestea vor ajuta la normalizarea somnului, calmarea nervilor, îmbunătățirea stării de spirit.
| Nume de medicament | Ingredient activ | efect |
|---|---|---|
| Analog sintetic al glandei pineale | ||
| melaxen (Tablete) | melatonină | Normalizează, îmbunătățește calitatea somnului, adaptează corpul la schimbarea fusurilor orare |
| Tsirkadin (Tablete) | melatonină | Reglează procesul de somn și starea de veghe, normalizează somnul de noapte, reduce reacțiile la stres |
| Donormil (tablete efervescente sau regulate), analoage de Sondoks | (Doxilamină) Doxilamină | Efectul relaxant, hipnotic, reduce timpul de somn, crește timpul de somn |
| Carvalol (Valocordin) (picături, tablete) | fenobarbital | Normalizeaza somnul, calmeaza |
Important de știut! Medicamentele combinate Corvalol și Valocordin aparțin grupului de sedative, pastile de dormit, dar conțin fenobarbital (o componentă de dependență și dependență).
Medicamente ușoare care nu cauzează dependență
Alegerea medicamentelor OTC ușoare pentru a normaliza somnul, trebuie să rețineți că există mai mult de o duzină de astfel de instrumente. Înainte de a cumpăra o pastilă de dormit pentru tine, trebuie să te familiarizezi cu atenție cu compoziția și caracteristicile impactului.
| Nume de medicament | Ingredient activ | efect |
|---|---|---|
| Preparate din plante | ||
| Novo Passit (tablete și soluție) | Valerian, Melissa, sunătoare, păducel | Soothing, somn, anti-depresiv |
| Dormiplant (Tablete) | Amestec de balsam de lamaie și valerian | Sedativ, dormit, îmbunătățind calitatea somnului |
| Melisana Klosterfrau (Elixir) | Uleiuri esențiale de ghimbir, elecampane, balsam de lamaie, cuișoare, angelica | Hipnotic, sedativ |
| Persen noapte (Capsule) | Melissa, menta, valerian | Somnifere, calmeaza |
| Phyto sedan (pachete filtru) | Origanum, Valerian, mămăligă, trifoi dulce | Are un efect ușor, ușurează adormirea. |
| homeopatie | ||
| Edas-306 Passambra (sirop)
| Passion flower roșu-alb, luncă curte, valerian, zahăr, apă | Sedativ, excitabilitate scăzută, normalizarea somnului
|
| glicină | Acid aminoacetic + excipienți | Facilitează somnul, normalizează somnul. |
Este important! Dependența de droguri poate fi atât psihică, cât și fizică. Dependența se poate dezvolta la orice medicament și destul de repede.
Preparate pentru copii, bătrâni, femei însărcinate
Medicamentele care îmbunătățesc somnul, precum și sprijinirea sănătății femeilor însărcinate și a persoanelor în vârstă, ar trebui să conțină ingrediente pe bază de plante, care au fost dovedite prin cercetări științifice. În loc de analogi sintetici, eficientă valeriană, menta, balsam de lămâie și alte plante calmante. Acestea fac parte din următoarele medicamente: Dormiplant, Persen, Novo-Passit, sirop Alora.
avertisment
Oamenii s-au obișnuit cu faptul că problemele de sănătate nu pot fi soluționate la doctor, ci la farmacie, unde aproape toți vor vinde fără prescripție medicală, cu excepția pastilelor de somn. Deși există o excepție - pastile de somn cu o compoziție pe bază de plante. Acestea sunt medicamentele în care sunt prezente: mentă, rădăcină valeriană, mămăligă și alte ingrediente pe bază de plante.
Majoritatea oamenilor le consideră în siguranță. Dar acest lucru nu este adevărat. De exemplu, valeria nu este indicată persoanelor cu afecțiuni hepatice, iar persoanele în vârstă cu tahicardie pot prezenta insuficiență cardiacă după întreruperea tratamentului cu valerian.
Chiar și musetelul obișnuit, conurile de hamei, floarea pasiunii, balsamul de lamaie, care fac parte din calmarea medicamentelor fără prescripție medicală, nu sunt bine tolerate de fiecare persoană. Nu se recomandă aportul comun de hipnotice pe bază de plante cu alte sedative.
Prin urmare, dacă este nevoie să luați pastile de dormit, atunci trebuie să luați medicamentele pe care medicul le-a comandat. Și medicii recomandă folosirea unei pilule de dormit pentru un curs scurt (nu mai mult de 21-30 de zile) și nu zilnic, ci o pauză (de 2 până la 4 ori pe săptămână). Nu este adesea să luați pastile de dormit, deoarece multe medicamente din acest grup produc efecte secundare neplăcute.
Somniferele își pierd eficiența în timp, pe măsură ce organismul se obișnuiește cu ea, iar o persoană devine dependentă de aceste fonduri.
Medicamente scumpe și ieftine
Nu toate medicamentele scumpe vândute într-o farmacie pentru a combate insomnia sunt concepute pentru a rezolva anumite probleme - pentru a calma, reduce nervozitatea, pentru a îmbunătăți calitatea somnului. Cu cât produsul este mai ieftin, cu atât mai puține componente suplimentare pe care le conține. Dar, în același timp, aceste medicamente au un efect terapeutic ușor pronunțat. Nu este întotdeauna eficace medicamentul costisitor. Potrivit medicilor, medicamentele care sunt bine dovedite în tratamentul tulburărilor nervoase și tulburărilor de somn în ceea ce privește raportul calitate-preț - Melaxen, Persen, Novo-Passit și Glicină.
Compatibilitatea cu alcoolul
În timpul tratamentului insomniei, trebuie să renunțați la obiceiurile proaste. Mai ales este necesar să se abțină de la alcool, este foarte periculos. Unele pastile de dormit cu el nu sunt absolut compatibile. Un astfel de amestec exploziv va da o sarcină suplimentară pe ficat, stomac și inimă.
Pericolul dependenței și modul de evitare a acesteia
Începând să luați pastile de dormit, știți că există 4 reguli "nu":
- Nu depășiți doza recomandată de medicul dumneavoastră dacă medicamentul nu v-a afectat.
- Nu beți alcool simultan cu somnifere - combinația lor poate cauza comă și chiar moartea.
- Nu folosiți pilule de dormit mai mult de patru săptămâni la rând.
- Nu întrerupeți brusc administrarea de pilule de somn, doza trebuie redusă treptat, astfel încât, după ce este anulată, somnul să nu se înrăutățească.
Este important! Dacă insomnia nu dispare mai mult de o lună și are un efect negativ asupra bunăstării în timpul zilei, interferează cu concentrarea asupra muncii, atunci este necesar să începeți tratamentul prin contactarea medicului dvs. local, dar este mai bine să vizitați un somnolog.
