Cum sa faci un masaj facial impotriva ridurilor

Îngrijirea zilnică pentru pielea matură include nu numai diferite procedee cosmetice. Destul de eficient și fără durere este un masaj facial, care ajută la scăderea ridurilor de diferite categorii.

Indicații și contraindicații

Atunci când efectuați masaj anti-rid în casă, ar trebui să luați în considerare o serie de indicații pentru care aceste proceduri sunt în general recomandate:

• mimeaza ridurile, precum si cele care au inceput sa apara odata cu varsta;
• cazuri în care pielea a început să se îndoaie;
• o față care are contururi neclare și neclare;
• apariția unei a doua bărbie;
• ; sunt bine pigmentatepersoana a dobândit o culoare nesănătoasă;
• prezența puffiness;
• constanta oboseală, care se manifestă prin tensiunea constantă a mușchilor feței;
• piele care și-a pierdut fermitatea și elasticitatea.

Se pare că este o listă atât de mare, se pare, ca și cu ajutorul masajului, puteți scăpa de multe probleme. Dar se dovedește a fi destul de simplă, trebuie doar să cunoașteți regulile procedurii și pielea dvs. va fi capabilă să strălucească într-un mod nou. Vom vorbi despre ele un pic mai târziu, iar acum vom observa cazurile când este contraindicat să facă masaj din riduri:

• inflamația pielii feței, inclusiv cosuri purulente și acnee;
• Masajul la domiciliu nu poate fi efectuat în prezența herpesului. În caz contrar, infecția poate fi răspândită, ceea ce va înrăutăți semnificativ situația;
• De asemenea, experții recomandă să nu faceți masaje la domiciliu în prezența unei boli cum ar fi hemofilia. În acest caz, procedura ar trebui să fie încredințată unui specialist;
• răni deschise sau răniri. Inițial, așteptați până când sunt complet vindecați;
• Nu este recomandabil să faci masaj facial în prezența negilor;
• bine, de asemenea, nu ignora prezența de cariere mari. Amintiți-vă că, dacă o deteriorați, puteți executa procese ireversibile pe piele, care în unele cazuri pot duce la cancer.

Reguli pentru realizarea unui masaj facial anti-rid

Absolut orice femeie poate efectua un masaj anti-riduri la domiciliu. Doar pentru un efect pozitiv, trebuie să înveți regulile de bază ale implementării sale. Începeți cu faptul că o persoană trebuie să se pregătească:

1. Faceți o compresă caldă pe bază de plante pe piele, o va liniști și vă va permite să lucrați cu ea mai departe;
2. Strângeți părul într-un cârlig strâns, și chiar mai bine ascundeți-l sub capac;
3. Spălați-vă bine mâinile, nu uitați de zona sub unghii. Acest lucru va ajuta la evitarea infecțiilor;
4. Pentru tratamentele de masaj, este de dorit să folosiți o cremă sau un ulei special. Pre trebuie să fie verificată pentru reacții alergice.

Există anumite linii care trebuie urmate. Dacă acest punct nu este luat în considerare, masajul poate face rău. Există cazuri în care, atunci când se realizează necorespunzător, apar riduri noi sau pielea devine mai sălbatică.

• mișcările degetului ar trebui să aibă loc de la centrul frunții în direcția templelor;
• începând să mascheze punctul central peste buza inferioară, trece treptat în partea inferioară a urechilor;
• în consecință, mișcările din centrul de deasupra buzei superioare vor fi îndreptate către temple;
• din colțurile buzelor se deplasează în partea centrală a auriculei;
• pleoapa inferioară masivă de la unghiul vernal la interior;
• cea superioară, dimpotrivă, de la interior la exterior.

Durata și frecvența sesiunilor

Durata unei sesiuni depinde de tehnica pe care o alegeți.

În cele mai multe cazuri, durează între zece și douăzeci de minute, iar cursul complet include 15-20 de proceduri.

Se efectuează de câteva ori pe săptămână, de preferință seara, de preferință înainte de culcare.

Cum sa faci un masaj clasic facial de la riduri

Masajul clasic și-a luat numele de la faptul că este foarte simplu și se potrivește aproape tuturor. Primul lucru pe care trebuie să-l începeți este să vă pregătiți fața pentru un masaj:

1. Cu ajutorul cosmeticelor este necesar să se elimine rămășițele cosmeticelor decorative, strălucirea umedă și murdăria din piele;
2. Asigurați-vă că nu există răni deschise și cosuri proaspete pe piele. În acest caz, sesiunea ar trebui amânată;
3. Spălați-vă mâinile cu săpun;
4. Lubrifiați-vă fața cu cremă de masaj sau ulei special. Atunci când alegeți o cremă, asigurați-vă că luați în considerare tipul de piele;
5. Toate mișcările trebuie efectuate cu ușurință, fără a se apăsa prea tare pe piele.

Secvența masajului clasic:

1. Relaxați-vă, închideți-vă ochii și treptat, cu mișcări circulare, masați pielea de pe frunte până la urechi și apoi treceți de la nas până la bărbie;
2. Folosind tampoanele de pe degete, frecați colțurile gurii;
3. După ce vă strângeți degetele într-un bun, mutați-vă de la bărbie până la partea de mijloc a frunții;
4. Începeți să lucrați cu riduri în colțurile gurii. Pentru a face acest lucru, glisați degetele de-a lungul buzelor, deplasându-vă de la pliul nasolabial la colțuri. Apoi efectuați câteva mișcări circulare cu presiune și deplasați-vă spre urechi;
5. Efectuați câteva apariții de lumină pe pleoapele inferioare și superioare, apoi glisați degetele de-a lungul pleoapelor spre puntea nasului, apăsați de câteva ori pe mână, pe mufa de ochi;
6. Pentru a elimina faldurile dintre sprâncene, trebuie să efectuați mișcări circulare.

Cele mai bune tehnici de a efectua masaj facial de la riduri

Tehnician de masaj anti-riduri. Luați în considerare cele mai populare opțiuni.

punctat

Contingentul cel mai potrivit pentru acest tip de masaj sunt femeile care au peste 50 de ani. Desigur, nimeni nu poate interzice acest lucru înainte, doar efectul va fi aproape invizibil. Acupresura se bazează pe practicile medicale vechi.

În timpul punerii sale în aplicare, se aplică presiuni asupra anumitor puncte care duc la întinerire. Beneficiul acestui tip este acela că puteți încetini procesul de îmbătrânire a pielii, îmbunătăți circulația sângelui, activați procesele metabolice.

Masajul se efectuează cu tampoane pentru degete. Dar amintiți-vă că timpul unei presiuni nu trebuie să depășească 7 secunde. Și întreaga sesiune durează aproximativ 10 minute.

Porniți masajul din zona dintre sprâncene și apoi treceți ușor la aripile nasului. În etapa următoare, acordăm atenție punctului din fosa, care se află sub buza inferioară. Masați greutățile și, în final, este necesar să apăsați pe auricule;

shiatsu

Această tehnică provine din Japonia și implică, de asemenea, un impact asupra anumitor puncte. Efectul masajului japonez Shiatsu nu durează mult. Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să știți exact punctele pe care doriți să le influențeze.

Aceste puncte sunt situate între sprâncene, în partea extremă a maxilarului inferior, în marginile superioare ale orbitelor, deasupra nărilor, în zona pomeților;

linguri

Acest tip de masaj este recomandat femeilor după 50 de ani. Pentru aceasta, veți avea nevoie de o lingură regulată și un decoct de musetel de musetel.

Îndepărtați o lingură în bulion, începeți să o aplicați pe pleoape, apoi la vârf, apoi spre partea inferioară. Apoi, cu mișcări circulare, masați zona frunții, după ce ați fost lubrifiate cu ulei de măsline. În pasul următor, glisați lingura cu decoctul pe bărbie.

La sfârșitul unui masaj cu linguri calde pe obraji cu obraji obosiți.

chineză

Chinezii cred că în timpul masajului, energia Qi este activată. Se efectuează foarte ușor și rezultatul este stocat pentru o lungă perioadă de timp. Acesta este motivul pentru care masajul chinez a câștigat popularitate în întreaga lume. Reguli pentru punerea sa în aplicare:

• Înainte de a începe tratamentele de masaj, ștergeți-vă fața cu ulei presat la rece. Acest lucru va ajuta la saturarea pielii cu vitamine esentiale;
• puneți palmele pe fața cu palmele închise pe jumătate și începeți să clipi rapid cu ochii și efectuați, de asemenea, mișcări circulare cu ele;
• apăsați pe bulgări, în timp ce vă deplasați în colțuri;
• utilizați degetul arătător pentru a masca septul nazal și apoi treceți la aripile nasului;
• executa clape pe obraji, schimbandu-si treptat forta si intensitatea;
• Strângeți ușor bărbia în față, strângeți buza superioară cu buza inferioară. Strângeți pielea întinsă;
• efectuați un masaj ușor pe gât.

Efectul și beneficiile procedurilor

Efectul masajului cu riduri este de obicei vizibil după primul tratament. Și completând cursul complet, puteți obține următoarele rezultate:

• parțială și, uneori, chiar o eliberare completă din puffiness;
• pielea devine mai fină și mai matuoasă;
• vizibilitatea elasticității;
• tenul devine mai sănătos;
• acnee dispare;
• metabolismul pielii revine la normal;
• ridurile sunt reduse semnificativ;
• Masajul servește ca o prevenire a formării de noi riduri;
• bunăstarea generală devine mai bună;
• procesele grase din piele revin la normal;
• fata are un aspect natural, arata mai sanatoasa;
• mușchii se întăresc, pielea se scufunda mai puțin.

Recenzii ale cititorilor

Puteți arăta frumos oricând, oriunde. Nu este necesar să vizitați saloanele scumpe. Aveți nevoie doar de puțin timp și răbdare, iar reflecția voastră în oglindă va aduce numai bucurie.

Un alt masaj eficient este prezentat în următorul videoclip.

Vizionați videoclipul: Masaj pentru elasticitatea și reîntinerirea tenului (Aprilie 2024).